月子期间能喝豆浆吗

网友投稿疾病库 2022-12-07

月子期间能喝豆浆吗

　　坐月子期间能适量喝豆浆。豆浆的营养元素比较丰富，而且比较好吸收，能缓解在月子期间出现气血虚弱状态。豆浆的蛋白质含量多，钙元素含量也多，可以改善贫血、补充维生素。但是豆浆一次不要喝太多，以免引起腹胀。女性在坐月子期间活动比较少，大多数都有便秘情况，便秘不利于子宫恢复，容易导致脱垂。

产妇月子期间能吃玉米吗

产妇月子期间一般能吃玉米，但是不宜吃过多。

玉米属于粗粮，里面含有丰富的膳食纤维，产妇吃些玉米可以加速肠胃蠕动，有利于大便的通畅和胃肠道的恢复，同时也有利于产妇体力恢复，能够增强免疫力；其次是玉米矿物质含量丰富，能起到补铁补血的作用，也能让母乳更有营养；另外，玉米清甜口感，可以缓解产妇的紧张心情。但是玉米不宜吃的过多，玉米的淀粉含量比较高，吃的过多可能会引起产妇消化不良的现象，其次玉米糖分容易导致产妇血糖高，而且吃多了容易增加体重，会增加腹壁厚度，这些都不利于产后体型的恢复。

月子期间应该多吃含蛋白质、铁、钙丰富的食物，以利于产时失血的补充，这类食物以肉食为主，包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等；月子期间也要多吃新鲜水果和蔬菜，这些食物中含有丰富的维生素，能增强身体抵抗力。

月子期间能吃茴香吗

产妇月子期间建议不要吃茴香。

茴香具有独特香味的，经过处理后可以作为调料。茴香属性燥热，可以温补肾脏，适合虚寒体质的人食用，但是产妇月子期间身体比较虚弱，不适合食用茴香。在坐月子期间吃茴香可能会导致上火、便秘、体虚等情况，原因是：①茴香是燥热属性作料，大量食用可助内热，易使坐月子的产妇上火，导致口舌生疮或生痔疮；②茴香属于燥热的食物，可以消耗肠道水分，容易造成肠道干燥、便秘等；③月子期间的产妇身体虚弱，吃热性的茴香容易加快气血消耗，使身体更虚弱。

坐月子期间需要控制饮食，以清淡食物为主，注重营养全面，多吃含优质蛋白、钙质、维生素的食物。可以多喝粥或汤类，比如鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等，不仅营养丰富，还有助于下奶。另外，月子期间不要熬夜，放松心情，禁止性生活及盆浴，保持外阴干燥卫生，产后42天门诊复查身体恢复的情况等。

月子期间能吃葱吗

　　月子期间可以吃葱，但大量食用，虽然吃葱能够开胃，缓解食欲不振等，但如果大量食用，易通过乳汁影响到新生儿，使新生儿出现上火表现或导致新生儿出现湿疹。

　　在坐月子期间，尽量清淡饮食，不要用太多调味品，不要吃太油腻、辛辣的食物，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，吃些富含优质蛋白的食物。

月子期间能吃榴莲吗月子期间可以吃榴莲吗

榴莲是一种滋补性很强的水果，而女性生产以后在月子期间又是特别需要滋补身体的时候，许多人就想在这个时候给女性吃一些榴莲来滋补身体，却又担心女性在月子期间食用榴莲对身体有副作用，就特别担心，不敢放心让产妇食用。那么月子期能到底能不能吃榴莲呢？想知道答案，还是随小编看看专家的答案吧。

月子期间能吃榴莲吗月子期间可以吃榴莲吗

1、月子期间能吃榴莲

女性在月子期间是可以吃榴莲的，因为榴莲中有大量的糖份和多种维生素以及微量元素，这些物质正是产妇身体恢复时的必须营养成分，因此月子期间可以食用榴莲，它能让产妇的身体快速恢复。

2、剖腹产妇性月子期间慎吃榴莲

部腹产的女性在月子期间特别容易出现肠黏连，这时她们是不能吃榴莲的，因为榴莲是一种热性水果，而且进入人体以后并不容易消化，剖腹产的女性在月子期间食用以后会让出现肠黏连的风险加大，对身体健康不利。

3、热性体质的产妇在月子期间也不宜吃榴莲

榴莲是一种味甘性热的热带水果，虽然的营养丰富，但是人们在食用以后经常会出现上火的症状，那些本身就是热性体质的产妇吃榴莲以后上火症状更为明显，如果孩子吃母乳，还会影响到孩子，让孩子也出现一些上火症状，因此平时爱上火的女性不宜在月子期间食用榴莲，也就是说月子期间可以吃榴莲，但是要根据自己的体质去具体选择。