孕妇能吃鲜龙眼吗
从食品安全和营养的角度而言,孕妇可以吃鲜龙眼。但是,对于体重指数较高或者血糖较高的孕妇,尽可能不要食用鲜龙眼,因为其含糖量以及升糖指数较高。
中医认为鲜龙眼是一种热性水果,所以有上火表现的孕妇应该不吃或者少吃。而且食用鲜龙眼的时间尽可能放在两餐之间,每次食用的量最好不要超过80克。
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