怀孕八个月晚上失眠怎么办
首先，孕妇要学会自我调整，缓解压力，保持积极乐观的心态，经常听听轻音乐。其次可以经常到户外散步，晒太阳。也可以做分娩球，可以起到体能训练的作用，也容易分散孕妇的注意力，有利于身体的放松，为分娩做好准备。孕妇在睡觉前还可用温水泡脚，睡觉时调整好睡姿。对于失眠严重的孕妇可以在医生的指导下服用药物治疗。
怀孕八个月，由于增大的子宫容易使孕妇感到疲劳，易产生睡觉姿势的不适，还有些孕妇对分娩的恐惧，会造成沉重的心理负担，这些都是引起失眠的原因。
怀孕八个月肚子发硬怎么回事
怀孕八个月肚子发硬考虑是生理性宫缩，只要没有疼痛感，则不需要担心，不用特殊处理。
生理性宫缩从怀孕中期出现，其出现的原因是怀孕后子宫平滑肌敏感性增加而引起，这种情况不会引起早产，对孩子生长发育没有影响。
孕妇在肚子发硬时，可适当采取左侧卧位休息，能缓解症状。
怀孕八个月双顶径多少正常
在怀孕八个月的时候，胎儿双顶径在8.2至8.8厘米之间，腹围在26.2至29.4厘米之间，股骨长在6.43到6.95厘米之间。此时胎儿体重约一千七至2500克之间，身长约40至45厘米，顶臀长约30厘米。
在怀孕八个月的时候，胎儿皮下脂肪较多，身体逐渐圆润，面部皱皱消失，生长迅速。出生以后能啼哭及吸吮，生存能力较好，存活率较高。
怀孕八个月左下腹部隐痛的原因
怀孕8个月的时候出现左下腹隐隐作痛，可能是先兆早产、胎儿活动时刺激子宫壁或进食不恰导致。
1、如果伴有血性分泌物，首先要考虑先兆早产的可能，要及时到医院检查进一步明确，必要时给予保胎治疗。
2、如果没有阴道血性分泌物，可能是胎儿活动时刺激子宫壁而导致的左下腹不适，要注意休息，放松心情，有利于症状的缓解。
3、如果有进食生冷或者是过于油腻、辛辣的食物，也会引起消化不良、肠管胀气，出现左下腹隐隐作痛。因此，孕妇在孕期要注意饮食要以清淡易消化为主，同时要密切观察自主症状。
怀孕八个月可以右侧睡吗
怀孕八个月时，可以适当右侧睡。在怀孕晚期，由于乙状结肠位于人体左侧，易使整个子宫向右旋转，左侧睡方式可改善胎盘的血流供应，可更好地促进胎儿的生长发育；同时，积极纠正子宫右旋的情况。
若长时间左侧睡，则易导致左侧相应的骨骼肌肉出现疼痛的情况。在右侧睡的过程中，虽然不能够改善胎盘的血液循环以及子宫右旋，但不会对胎儿的生长发育造成明显的影响。
所以，在怀孕晚期建议以左侧位为主，可适当采取左、右侧交替睡眠。
