糖尿病可以吃鱼肝油吗
糖尿病的患者可以适量的吃鱼肝油,同时还可以补充人体内的钙剂以及维生素A。
对于糖尿病的患者首先要注意保持良好的生活方式以及饮食状态,一定要以低盐、低脂、低糖的饮食为原则,保持饮食清淡及三餐的总摄入量。
糖尿病患者还要加强体育功能的锻炼,保持每日半小时以上的有氧运动,以增加机体的能量消耗,增加机体的胰岛素敏感性,有助于血糖的合理、理想波动。
患糖尿病可以吃鱼肝油吗?
糖尿病患者可以吃鱼肝油。鱼肝油中并没有多少的含糖量,进入人体后不会对血糖产生影响。
部分糖尿病患者,可能会处于缺钙的状态,而鱼肝油中主要的成分是维生素A和维生素D,适当的补充鱼肝油,能够促进机体对钙的吸收,缓解缺钙症状。
其次,糖尿病患者在服用鱼肝油后,还可以起到保护眼睛的作用,有利于预防夜盲症的发生。
但是要注意不能大量服用鱼肝油,以免出现维生素中毒现象,对身体健康造成不良影响。
糖尿病患者在饮食方面,应限制米饭、面条、馒头等食物的摄入,也不过食用高糖分食物,比如奶油蛋糕、糖果等,以免对血糖产生影响。
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