怎样备孕二胎
备孕二胎要有准备,有计划妊娠,尽量避免高龄妊娠。合理饮食营养,控制体重。怀孕前口服三个月叶酸,预防胎儿神经管畸形。合理用药,避免使用可能影响胎儿发育的药物。
避免接触生活及职业环境中有害物质,避免接触宠物。改变不良生活习惯,如吸烟酗酒、吸毒等。避免高强度工作、高噪音环境和家庭暴力等。预防孕期及产后心理问题的发生,还要合理选择运动方式,提高新生儿出生素质,预防出生缺陷。
备孕二胎检查哪些项目
备孕二胎男女双方都要到优生优育门诊做详细检查,男性一般是做精液常规检查。女性要检查白带常规、衣原体、支原体、宫颈的TCT和HPV,要做B超确定子宫、卵巢是否有不适合备孕的情况存在。
另外要检查内分泌、女性激素六项和甲状腺功能,要做优生五项检查,重点要检查有无弓形体、巨细胞病毒以及单纯疱疹病毒感染。
35岁备孕二胎怎么调理
35岁的女性想要备孕可以着重在运动、作息、情绪、饮食等方面进行调理。其中,适当的进行运动可以训练下肢的力量,提高自身免疫力,促进身体的健康。如进行箭步深蹲就是一个在备孕期间可以做的简单有效的运动,具体运动方法如下:
1. 备孕女性可以把瑜伽垫平铺在地上,若地面稍滑,可以穿上鞋袜。
2.双手叉腰,双脚一前一后站立,单膝跪在垫子上面。
3.利用腰腹的核心力量,缓缓从垫子上站立起身,呈前后脚式站立,注意后方的脚跟离地。
4.胸部扩开,上身挺直,缓缓蹲下。后方脚的小腿与大腿尽量形成呈90度角,膝盖保持离地5-10cm。如此动作可重复3-5次,换腿进行同法的训练。
备孕二胎检查哪些项目
由于现在政策的开放,一些拥有一胎孩子的父母,都有了生二胎的想法,但是不知道在备孕二胎时需要哪些检查。那么,备孕二胎检查哪些项目?
备孕二胎检查哪些项目
准备二胎的首先要生殖系统的常规检查。准备二胎的女性应常规进行生殖系统超声检查、阴道分泌物常规检查、六项激素检查、部分性病病原体检查等。其次常规实验室检查,如血常规、尿常规、血糖、肝功能、肾功能、甲状腺功能、生化、肝炎、梅毒、艾滋病等。然后是心脏检查,必要时做超声心动图等,还需要做做胸部X光检查。不仅要检查女性,男性也要进行检查,包括常规精液检测、性病病原体检测、染色体检测等。
准备二胎的时候,要注意身体免疫力的增强,因为身体的免疫力可以给胎儿一个良好的生存环境,营养也要跟得上,营养充足的胎儿才能长得更好。而且身体免疫功能的提高会大大增加受孕的几率,所以一个好的身体是必不可少的。还应该定期去医院进行妊娠试验,以检查是否存在传染病。
怀孕期间要注意补充叶酸。此外要注意加强营养,多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等,注意不饮酒、不吸烟、不乱吸毒。希望这篇回答能帮助到您,祝您身体健康,生活愉快!
备孕二胎需要注意什么 二胎备孕有哪些注意事项
随着二胎政策的放开,不少的独生子女家庭都打算再生一个。虽然说已经生了一个孩子,有经验了,但其实还是有些东西是不一样的,需要注意的东西还是有很多。下面就为大家介绍备孕二胎需要注意什么。
备孕二胎需要注意什么
1.保证饮食均衡
精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。如果长期处在偏食挑食的状态中,男性的体内缺少这些营养物质,自然就严重影响到精子的质量和数量。
所以,在平时的生活中,男性应该保证自身的饮食营养均衡,尽可能摄入多种营养元素。可以多吃含有丰富蛋白质的食物,例如:深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品被污染的程度相对要低,其中的DHA、EHA等都是促进大脑发育和增强体质的重要元素,这些营养都对备孕爸爸有着极大的好处。
2.补充叶酸
美国疾病控制与预防中心指出,如果女性在受孕前至少 1 个月,并且在怀孕后 3 个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸,宝宝出现神经管缺陷的风险会降低 50%~70%。此外补充叶酸也可减少准妈妈患先兆子痫的风险,有利于孕妇的健康,因此在有怀孕计划时就开始补充叶酸是必要的。
3.拒绝烟酒
烟酒是影响男性生殖健康的头号杀手,甚至导致很多男性不孕不育。香烟中有几十种毒害物质容易导致精子畸形率大大增加,精子成活率也不断下降。而酒精的危害不仅如此,还会影响到胎儿的智力和大脑发育。如果想要成功怀上二胎,那在备孕之前就要远离烟酒。
4.安排好工作和生活
在备孕二胎时,夫妻需要做很多事情,除了基本的孕前检查、经济准备之外,还要提前安排好工作和生活,以应对孕育二胎期间发生的各种变化,尤其是女性,更要提前安排好。
上面就是为大家介绍的备孕二胎需要注意什么相关知识,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
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