低密度脂蛋白胆固醇高怎么降下来

网友投稿疾病库 2022-12-12

低密度脂蛋白胆固醇高怎么降下来

　　低密度脂蛋白胆固醇降低，首先第一生活方式干预，最好进行低脂饮食，食物中少吃脂肪含量高食物，同时对每天进食大卡进行总量控制；适当增加锻炼。

　　第二药物治疗，针对低密度脂蛋白胆固醇药物，最好使用他汀类药物，通过口服他汀类药物，可以抑制肝脏合成这类胆固醇，对于降低低密度脂蛋白非常有效；同时患者养成良好生活习惯、戒烟戒酒、早睡早起，使体重在正常范围内。

小而密低密度脂蛋白胆固醇偏高怎么回事

小而密低密度脂蛋白胆固醇是低密度脂蛋白中的一种，属于人体的一种坏胆固醇，会直接导致血管内的胆固醇增多，最后沉积在血管壁上，引发动脉粥样硬化，斑块。是临床心脑血管类发病的主要因素，如冠心病、脑血栓等。而导致小而密低密度脂蛋白胆固醇偏高的原因主要可分为生理性因素和病理性因素，具体如下：

1、生理性的因素

主要是日常饮食的结构的不合理，比如长期的抽烟、喝酒。过多的摄入油脂类的食物以及动物内脏等。另外，日常饮食热量的过多摄入，引起身体肥胖甚至脂肪肝，都会导致小而密低密度脂蛋白胆固醇的升高。此外，还可见于久坐少动，长期缺乏运动的人群。

对于生理性因素，主要是注意改善日常的不良的生活习惯，劳逸结合，戒烟戒酒，在饮食上进行合理的控制以及保持科学的运动方式。

2、病理性的因素

糖尿病，高脂蛋白血症，还有甲状腺功能低下等疾病都是导致小而密低密度脂蛋白胆固醇升高的最常见因素。还有肾脏疾病也会引起，如慢性肾衰或肾病综合症等。此外，还可见于肝脏系统疾病，如病毒性肝炎、肝硬化以及梗阻性的黄疸等，会导致肝脏中的胆固醇合成和代谢受到影响，而出现小而密低密度脂蛋白胆固醇的升高的情况。

针对病理性的因素，需要根据具体的原发病因进行针对性的治疗，如肝炎患者需要规范治疗，使肝功能恢复正常。高脂血症可以在医师指导下选择降脂药物进行治疗，如辛伐他汀、氟伐他汀、阿托伐他汀等。

低密度脂蛋白4.2严重吗

低密度脂蛋白水平达到4.2mmol／L，是比较严重的情况，尤其是对于中老年人，或合并有高血压、糖尿病冠心病、脑梗塞，动脉粥样硬化等疾病的患者，更要严格的降低低密度脂蛋白胆固醇水平。

因为低密度脂蛋白胆固醇，可以导致动脉中央硬化程度的进一步加重，心脑血管疾病发病率进一步增加，这些患者最好将低密度脂蛋白胆固醇水平，控制在1.8mmol／L以内。建议给予他汀类降脂药治疗，临床上常用的有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、普伐他汀、匹伐他汀等，同时，在日常生活中，要注意生活方式的调整，戒烟戒酒，低盐低脂饮食，适当运动，减轻体重，多吃新鲜的瓜果蔬菜，减少高糖、高脂肪的食物摄入。