备孕期多久同房一次

　　备孕期间多久同房一次并没有确切规定，应该根据自己身体实际情况，具体情况具体对待。如果身体状态不是很好，应该注意不要性生活过于频繁以免身体过于劳累而影响受孕。备孕期间可以增加同房次数来增加怀孕几率，同房时要尽量放松心情，不要为了怀孕而同房。

　　尽量在排卵期增加同房次数来增加受孕几率，准确计算排卵期可以增加受孕几率。排卵期一般在下次月经来潮前14天左右，一般月经规律人都在月经中期左右，排卵期与排卵日不同，是一个时间段，在这个时间段增加性生活次数，就可以增加怀孕几率。一般两三天同房一次就可以了，因为精液在女性体内存活时间大约为72小时。备孕期间应该口服小剂量叶酸，预防神经管畸形发生，最好是孕前三个月就开始服用，效果最好。

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