无花果降血糖吗

网友投稿疾病库 2022-12-17

无花果降血糖吗

　　无花果没有明显降低血糖效果，无花果本身含糖量9%-13%左右。

　　糖尿病患者如果空腹血糖在7.5毫米以下，餐后两小时血糖数值在8.5毫米以下，可以少量吃无花果。如果糖尿病患者血糖控制没有达到上述标准，不建议吃无花果，可以吃不升高血糖的食物，如黄瓜、西红柿。

　　无花果降低血糖效果并不确切，所以不能用无花果达到降低血糖效果。

无花果降血压吗

无花果对降血压有一定的帮助，由于无花果中含有大量的脂肪酶和水解酶，吃无花果可以降低血液中的血脂水平，起到改善动脉粥样硬化、降低血脂水平的作用。无花果中含有大量的钾离子，而摄入钾离子对控制高血压有好处。无花果含有苹果酸，柠檬酸脂肪酶蛋白酶能够帮助人体的消化，促进食欲，所以适量的食用无花果对身体是有好处的。

但是高血压的患者不能只靠食用无花果来控制血压，主要还是药物治疗，高血压的患者应当在医生的指导下服用降压药物，如苯磺酸氨氯地平、硝苯地平控释片、厄贝沙坦等，还需要注意调节生活方式，注意低盐低脂饮食，避免熬夜，戒烟限酒，控制体重，避免情绪激动，保持心情愉悦，适量的增加一些体育运动。