脸色发黄是什么原因引起的

　　面色发黄的原因有很多，包括生理性原因和病理性原因。如果长期心情不好、太过压抑、睡眠不足、营养不足，就会导致机体代谢紊乱，整个人能量不足，表现为脸色发黄。

　　如果一次性食用过多含黄色素过多食物，比如胡萝卜、柑橘南瓜等食物，也会导致脸色发黄。有些新生儿黄疸也有皮肤发黄，但是短期内会消除。有些人长期服用带有黄色素的药物，比如阿的平、呋喃类等，也会引起肤色变黄。

　　如果胆红素机体内集聚太多，也会引起脸色发黄，常见的有肝硬化、肝癌、胆管炎、胆囊炎、急慢性肝炎等疾病，会出现皮肤以及尿液发黄，且黄色越深疾病越重。

哺乳期脸色发黄是怎么回事

当女性出现哺乳期脸色发黄的症状时，主要需要考虑营养不良、贫血、肝胆疾病等因素，并在明确病因之后选择合适的处理方案，具体如下：

1、营养不良：女性在哺乳期间，身体能量消耗快，如果没有得到及时的营养补充，就可能出现营养不良的情况，此时脸色就会发黄，还可伴有乏力、消瘦、头晕等症状。此时需要调整饮食结构，保持营养的全面，多摄入富含优质蛋白的食物，多休息，避免剧烈运动。

2、贫血：女性在哺乳期间可能出现铁缺乏、维生素B12缺乏等情况，就可能会引发贫血，如缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血，此时面色可能会发黄。在这种情况下，需要及时明确引发贫血的原因。

3、肝胆疾病：当女性在哺乳期间出现肝胆疾病时，胆色素的代谢就会发生异常，从而引发面色发黄的情况，常见的疾病有肝炎、胆管结石等。在处理方面，需要明确具体疾病后针对病因进行治疗。

癌症病人脸色发黄是什么原因

　　癌症病人脸色发黄，考虑是胡萝卜素血症、营养不良、贫血、黄疸等因素所致，具体如下：

　　1、胡萝卜素血症

　　癌症病人过量进食富含胡萝卜素的食物，比如胡萝卜、南瓜、柑橘、木瓜等，可导致大量胡萝卜素进入血液，从而引起胡萝卜素血症，出现脸色发黄的症状。

　　2、营养不良

　　癌症属于慢性消化性疾病，可导致患者营养不良，从而出现脸色发黄、精神差等症状。

　　3、贫血

　　癌症病人进食过少、营养不足、营养吸收障碍、胃肠道出血、肿瘤放化疗导致造血细胞损伤、肿瘤骨髓转移导致骨髓造血细胞减少、红细胞破坏过多等因素，可导致贫血。患者外周血中没有足够量的红细胞，从而会导致脸色发黄。患者还可伴随头痛、头晕、注意力不集中、记忆力下降、耳鸣、气短、心悸等症状。

　　4、黄疸

　　肝癌、胆囊癌等肝胆系统肿瘤或者是肺癌、膀胱癌、肠癌等向肝或胆道系统转移，可导致体内胆红素升高，引起黄疸，从而造成脸色发黄。患者还可伴随巩膜黄染、小便发黄、皮肤瘙痒等症状。

糖尿病人脸色发黄是什么原因

　　糖尿病人脸色发黄，可能和低血糖反应、缺铁性贫血、肝功能受损等因素有关，具体如下：

　　1、低血糖反应

　　格列喹酮、格列本脲等促胰岛素分泌剂，以及二甲双胍等药物，是目前用于治疗糖尿病的常用药物，但是如果使用不当，则可能会导致低血糖，从而使患者皮下脂肪萎缩，出现黄疸、脸色发黄，以及食欲不振、水肿、腹水等低血糖症状。

　　2、缺铁性贫血

　　饮食控制是糖尿病治疗不可缺少的重要环节，但是如果日常饮食控制不当，进食较多容易抑制或减少铁吸收的食物，则可能会造成缺铁性贫血，导致皮肤黄染、脾脏肿大，从而表现为脸色发黄。

　　3、肝功能受损

　　糖尿病人需要通过服用药物来控制血糖，如果患者自身对所服用的降糖药物不耐受，导致肝脏功能受到损伤，引起肝功能异常、胆红素升高，则容易出现脸色发黄的症状。

脸色发黄是什么原因 只需解决这七大问题

少女们最怕的事情应该就是年纪渐长，把自己熬成了黄脸婆。如果一个人的脸色不好，即使是少女的年龄，也会让你看起来像个黄脸婆。

脸色蜡黄怎么回事

1、贫血

大多数女性都会有贫血的现象，因为这个原因就有可能导致脸色出现暗黄没有光泽，所以根据贫血建议女生多吃点含铁的食物，比如：黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等，同时还可以吃一些补血的食物，例如：动物肝脏、红枣、瘦肉、桂圆、当归等。

推荐食谱：

红糖小米粥：小米暖胃，红糖跟红枣补血;先将小米泡上30分钟，红枣去核切碎备用;先用炖锅煮开水，然后放入小米，熬至小米开花，之后放入红枣，搅拌均匀之后继续熬，待红枣煮烂之后加入红糖就可以起锅了。

花生红枣养血汤：红枣、花生、木耳洗净，同放砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲至花生熟烂，加入红糖再煲片刻，即可食用。

莲子桂圆汤：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放入砂锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服食1-2次。此方具有补心血、健脾胃的功效，适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸怔忡、健忘、睡眠不安等病症。

枸杞红枣煲鸡蛋：枸杞克，红枣10枚，鸡蛋2个，同煮，蛋熟后去壳再煮10分钟。吃蛋饮汤，每天或隔天1次。有补虚劳，益气血，健脾胃等功效。可治疗贫血症，还可用于体质虚弱、头晕眼花、健忘失眠、视力减退等病症的调理。

2、脾虚

面色萎黄，多是脾虚气血运行不畅。若是面目尿俱黄，则多是黄疸，黄疸又分阳黄与阴黄，鲜艳为阳黄，是湿热熏蒸，晦暗如烟熏为阴黄，是寒湿凝滞;若表现为黄胖，则是脾虚失运，导致水液内停。

推荐食谱：

八宝粥：莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益气养血，健脾强身，适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。

山药薏苡仁粥：山药50克，薏苡仁15克，粳米100克，煮粥食用。能补气健脾胃，止泻，适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄。

3、生活作息乱

生活作息不正常，导致的身体出现代谢混乱，排毒不干净，从而导致的脸色暗黄，在这个问题上面，我们能过做的就只能是改变自己的作息时间，早点休息，同时多喝水，让身体的代谢功能可以更好地让身体运转，让身体处在一个更好的健康状态之下。

4、运动量不够

我想现在很多女孩子都是不爱运动的，因为坚持不了，总感觉太累，所以运动量不够，其实太久没有运动的话会让身体处在一个呆滞的状态下，身体内的毒素排不出来，毒素在身体能积聚过多，从而导致了身体的暗黄状态呈现在表面;在这个问题上面我们应该要多运动，晚上饭后半小时可以来一个慢跑，或者饭后，散步也是一个不错的选择，反正就是让自己动起来，不要在一个呆滞的状态下面一直待下去，这样不单只脸色不会好看，同时身体也会垮掉。

5、卸妆不彻底

女孩子天生都爱美，化妆是再正常不过的一件事了，所以卸妆就变得格外重要，假如在一天的带妆状态下面回家没有好好卸妆的话，脸上的皮肤会承受不住就会出现各种各样的问题，脸色暗黄，没有光泽，同时黑头粉刺等也会随之即来;所以想要在脸蛋上面保持迷人的光彩，还是坚持好好卸妆吧，以按摩打圈的方式完全卸下妆容最好。

6、护肤不到位

护肤没有做好也会导致肌肤的暗黄状态，肌肤在干涸或者营养不良的状态下面就会导致肌肤暗黄没有光泽，我们平时除了把肌肤清洁之后还是要好好地护肤，保湿水、乳是必备的，还有保湿面霜，一个星期坚持敷两到三次的面膜，同时记得用按摩精油每天给你的脸部肌肤按摩，这样才会更好地让你脸上的肌肤把毒素排出来，脸色更加地白皙有光泽。

7、角质层太厚

脸上的角质层过厚的话也会导致你的脸色看上去没有光泽，同时出现暗黄的程度，所以一个星期一次去角质是必不可少的。

中医告诉我们，身体中出现的大部分毛病都是由于没有做好保暖工作造成的。特别是现在春寒的时候，女性朋友要注意保暖工作，避免手冷;腹泻的患者最好在肚脐的地方进行有效的保暖。日常要少吃一些生冷的果蔬或者饮品，可以多喝一些姜茶。

日常的饮食中要注意

1、平时多吃性平，味甘同时又属温热性的食物。

2、 多注意各种营养素均衡。

特别要注意补充优质蛋白质、叶酸、铁、B族维生素。这是因为蛋白质是天然的“造血原料”；叶酸可促进血红蛋白的生成;B族维生素是保证各种营养素可以被均衡的吸收的关键元素。

3、主食类的选择

日常可适当的多吃一些矿物质较为丰富同时又具有补气补血作用的主食，比如说小米、大麦、糯米、粳米等等。

4、蔬菜类的选择

日常可适当的多吃一些生物碱，叶酸，粘多糖丰富多的蔬菜。比如说黄花菜、黑木耳、菠菜、南瓜、山药等等。

5、水果的选择

除了要尽量选择水份含量相对较多的水果，同时还要注意选择那些叶酸、烟酸、黄酮类物质相对较为丰富的水果，比如说像红枣、龙眼、樱桃、葡萄干等水果、

6、肉类的选择

像猪肉、鱼类、鸡肉、兔肉等这些肉类都含有在丰富的核黄素、尼克酸、硫胺素等等对于补气也具有一定的帮助的。

7、多喝水

科学家发现喝水最养好脸色了，特别是对于一些咖啡因摄入过多，长期生活在辐射环境中的白领们而言日常适当的多喝一些白开水不管是对皮肤还是对身体都具有很大的帮助。

8、多注意补脾

中医认为脾虚的女性也多会有脸色差的问题，因此这些女性平时建议多吃一些补脾促脾胃健康的食物，比如山药，黄酒等等均具有一定的补脾功效。

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