用什么可以把牙齿洗白

　　牙齿不白的原因有很多，平时可以通过经常刷牙的方法帮助牙齿恢复正常。有些患者是因为平时服用的某些药物，会引起牙齿变色。有些是因为一些外界的影响，例如抽烟，喝酒等，引起的牙齿变色。这种情况可以去医院洗牙，清洁牙结石。

　　可以使用食醋含在嘴巴中，保持两分钟左右的时间，然后吐掉漱口即可，坚持两个月左右的时间，可以发现明显的改变，并且还有去除口臭的作用。使用柠檬片含在嘴中，覆盖住牙齿，柠檬中的酸性物质，可以去除牙垢和牙斑。其实牙齿变色是一种不健康的表现，基本上都是患有牙齿上的疾病，需要患者多注意口腔的卫生。患者可以多咀嚼芹菜，芹菜中的纤维可以清除附着在牙齿上的食物残渣。也可以使用小苏打刷牙，可以分解牙齿上的茶垢和烟垢，有一定的美白效果。经过以上的方法还没有明显效果的，建议去牙科洗牙。

　　平时要多注意口腔的卫生，保持早晚勤刷牙的好习惯，在饭后漱口，减少食物残留在口腔中，同时减少细菌的滋生，预防口腔疾病。可以多吃一些维生素C含量高的食物，可以保护牙齿健康，防止牙齿变的脆弱。日常做好护理的工作，不要使用劣质的牙膏。

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