孕妇吃多了怎么办
在生活中,很多女性在怀孕的时候,都会想要多吃一些,让身体有足够的养分,可以让宝宝发育的更好,一不留神就会吃多了,肚子特别的胀,感觉很不舒服,很多人都不知道这个时候要怎么办才好。
当感觉到已经吃撑了,就需要站起来,不可以躺在沙发上,稍微的走动一下,这个时候肠胃会不断的工作,帮助身体进行消化,可以避免吃进去的食物,一直呆在胃里面,很容易就会出现呕吐的情况。需要注意的是,走动的幅度不可以太大,尤其是跑跳这些动作,都不可以去做,可以在家人的陪同下,一起到外面去散步。
如果感觉到肚子比较撑,可以去烧一些开水,等温度变低的时候喝一点,喝温水,可以对肠胃产生刺激,尤其是胃部会产生很多液体,来帮助身体进行消化,过一会肚子胀的感觉就会变轻。
有些女性在吃的特别多的时候,喜欢用手去揉肚子,帮助肠道进行运动,可以让肚子里面的食物更快的消化掉,缓解肚子撑的症状,其实这是不正确的做法。因为自己在揉的时候,很容易就会对宝宝产生影响,如果自己不小心按到了宝宝,或者方法出现了错误,就会让宝宝的胎位出现变化。
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