软组织损伤后应该怎么治疗

网友投稿疾病库 2022-12-28

软组织损伤后应该怎么治疗

　　在运动的过程中，摔倒或者是扭伤都是很平常的事，一不小心就会遇到软组织损伤。软组织损伤后应及时采取一些治疗手段，帮助缓解疼痛，防止病情加重疼痛更明显。

　　在软组织损伤后应就近寻找物品，帮助患处冰敷。有条件的可以使用冰袋，条件有限的可以在商店购买冰水。冰敷可以快速收缩血管，让血液运行速度减慢，减少出血概率，还可以使患处皮肤降温，预防红肿。软纸质损伤后神经会变得敏感疼痛，此时冰敷能缓解痛苦。但是要注意冰敷有时间限制，最好在冰袋和皮肤间放一块软布，防止将皮肤冻伤。

　　皮肤表面有损伤要及时用碘伏消毒，伤口小的可以使用创口贴，伤口较大可以用干净的医用纱布包扎，防止灰尘、细菌感染。每隔四个小时记得将纱布取下，给伤口透气，并换上新的药膏和纱布。肌肉和神经损伤后，要及时固定患处，不要继续活动，立即停下手上的工作，坐下休息。如果是手臂受伤可以悬挂在脖子上，如果是下肢受伤，就需要借助器具，避免用力过猛。

　　软组织受伤后，如果疼痛剧烈，可以直接喷洒止痛药，或者是在医嘱下服用止痛药。同时还应拍片检查是否有骨裂，如果有骨裂，还有对骨裂进行治疗。

膝盖软组织损伤肿胀能自愈吗

膝盖软组织损伤肿胀能否自愈，取决于损伤的程度及部位。如果损伤的是半月板外周，轻微损伤是可以自愈的；如果损伤的是半月板中央、损伤程度较重或者韧带断裂则不能自愈，需要治疗，具体如下：

1、半月板属于纤维软骨，边缘有少量血液供应，如果损伤的是半月板外周，轻微的损伤一般症状不严重，膝关节疼痛较轻，肿胀不太明显，不影响膝关节功能的时候，可能会自己慢慢的愈合，对以后的生活无影响。

2、损伤比较严重，在中央部位，疼痛明显且伴随肿胀、日常活动受限，因为半月板中间没有血液供应，所以不能自愈。治疗轻、中度损伤需要佩戴支具，让患者在支具帮助下减少关节负重，加速自我修复，常用药物有盐酸氨基葡萄糖胶囊、三七伤药片等，也可以关节腔注射玻璃酸钠；严重损伤主要采取关节镜微创术进行治疗，包括关节镜下部分摘除术及半月板缝合术。

3、韧带断裂，前交叉韧带里几乎并没有血管，它的营养物质是由关节囊内的滑液和附着在韧带表面的毛细血管网来供应的，所以前交叉韧带断裂之后自己是不能愈合的。急性期出现关节肿痛，活动受限，慢性期关节不稳，错动感或交锁，不能急跑急停，需要在膝关节镜进行镜下微创手术，使用“自体或者异体的肌腱作为材料” 重建前交叉韧带。

怎么治疗脚背软组织损伤？怎样锻炼可以缓解软组织损伤？

许多关于脚背软组织损伤的患者，在这种疾病发生后，许多患者会出现剧烈疼痛，甚至身体功能障碍，一开始可能出现外观无损伤，肿胀不红，用手轻轻按压疼痛；白天活动不疼痛，晚上睡觉不活动，会睡觉醒来。那么如何治疗脚背软组织损伤呢？

首先了解软组织损伤是指皮肤、皮下浅筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损伤，称为软组织损伤。临床表现：疼痛、肿胀、畸形、功能障碍。

可以采取一下治疗方法:

1、技术治疗：弹拨技术可疏通经络，分解粘连，改善受损组织的代谢和血液循环；擦拭可散寒祛瘀，促进气血运行。这是治疗软组织损伤的有效方法。

2、外用药物：皮肤给药浓度高，直接到达病房。除局部作用外，还可通过皮肤进入血液循环发挥全身作用；皮肤角质层还具有储存作用，使血液浓度曲线稳定，具有超越一般给药方法的独特优势。这是治疗软组织损伤的有效方法之一。

3、穴位封闭治疗：这种软组织损伤的治疗方法不仅可以通过针刺穴位刺激经络气体，达到疏通经络、调和气血、疏通上下、镇痛解痉的效果，还可以使药物通过肌肉注射直接作用于病变部位，发挥其药理作用，从而更有针对性。激素药物穴位注射治疗具有很强的抗炎作用，抑制局部血管扩张，增强血管紧张，减少充血，降低血管渗透性，抑制炎症引起的粘连和挛缩。

四、可采用适当的体育锻炼轻缓解:

1.坚持每天散步，走多远可以根据自己的情况来确定。体质好可以走3-5公里，体质一般可以酌情减少.

2.坚持屈蹲站立，每天早晚各一次，每次根据自己的体力座30-100次。刚开始膝关节软的时候，可以用手扶扶扶手或者稳定的椅子靠背。桌子旁边，一步一步，从少到多，从扶手到放手。.

3.压腿，将腿抬到可以抬起的高度，放在椅子上或其他合适的地方，轻轻按压并拍打三英里.压腿的时间和强度应适中.

4.坚持一周爬两次山，既能练腿，又能促进肺活量，开阔视野，释放工作压力，放松心情，促进身心健康.膝关节疼痛也会大大缓解.5.跳绳也有助于治愈软组织损伤。跳绳对膝盖的影响只有跑步的1/7到1/2，只要能掌握跳绳的技巧，用脚底的前端着地，就能减少对身体的影响，让膝盖锻炼安全。这也是治疗软组织损伤的主要方法。

对于容易出现的软组织损伤和轻度损伤，24小时内在痛点敷冰或冷毛巾，收缩小血管，减少局部充血和水肿，缓解疼痛。避免立即摩擦和热敷。治疗采用中医复位，局部辅以理疗、封闭、外敷活血化瘀，促进患处愈合。症状严重或韧带完全断裂或撕裂骨折的，可固定患处夹板。如果骨折范围大，复位不良，需要进一步的手术。

在介绍了脚背软组织损伤的治疗方法后，我们主要介绍了治疗技能，每一步都非常清楚，所以在现实生活中，只要我们记住这些脚背软组织损伤的治疗方法。我们必须清楚地了解解解决方案，但建议人们在发生这种疾病后及时治疗。