怎麽样才能长高

　　家长都非常关心孩子长高的问题。怎样能够长高？在平时要做好一些身高的监测，如果说发现身材低于正常标准的两个标准差，及时去医院就诊，并让医生根据孩子矮小的原因进行有效的治疗，临床上主要应用的是生长激素的治疗。

　　孩子身高由父亲母亲的身高决定70%，剩余的30%是营养、睡眠管理，还有运动，所以家长也要做好这30%的工作，管理好孩子的营养、睡眠和运动。

怎麽样才能长高

　　若想让孩子长高，首先要保证孩子的营养供给，而且营养方面要比较均衡，不能让孩子出现有挑食、偏食的现象，要多吃含维生素以及微量元素、蛋白质丰富的食物，多吃水果，蔬菜以及肉类物质。

　　同时要坚持适当的运动，呼吸新鲜空气，可以多给孩子做游泳、跑步、引体向上、打篮球这些运动，有利于促进身高的增长。

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