得了咳嗽可以吃橄榄吗

　　咳嗽早期病情较轻的时候可以吃橄榄，最好是选择新鲜的青橄榄。青橄榄有一定的止咳化痰作用，当喉咙红肿咽痛的时候吃一些橄榄可以适当缓解症状。患者在购买时要注意购买新鲜的橄榄，不要购买超市里已经加过的橄榄，加工过的橄榄失去了很多营养成分，没什么止咳的效果。可以把橄榄切片含在口中，也可以熬水喝，效果都很不错。

　　除了橄榄，很多食物都对咳嗽有帮助。雪梨生津止渴，将梨切块和冰糖、红枣一起煮水喝，早晚服用一碗，持续几天可以缓解咳嗽的症状。生姜有驱寒暖身的功效，加入红糖可以减轻生姜的辛辣感，孩子大人都容易接受，需要注意的是生姜红糖水适合风寒咳嗽，不适合风热咳嗽。金桔加蜂蜜一起熬制也可以治疗咳嗽，金桔利尿消肿，蜂蜜滋阴润肺，两者一起食用可以减轻咳嗽的症状。

　　严禁食用高温油炸和麻辣的食物，这些食物会刺激咽喉，导致扁桃体发炎，还会阻塞肺道让喘气加重。对于海鲜、芒果、桃子之类容易引起过敏的食物应远离。咳嗽的患者应停止吸烟喝酒，吸入烟雾会刺激呼吸道，加剧咳嗽的症状，长期吸烟容易造成慢性支气管炎，导致咳嗽反复发作。

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