腰部神经痛怎么办
在现在的生活环境中，很多的工作都是在电脑前办公，一坐就是一整天，等到站起来的时候腰就疼得受不了。也有部分人群腰部神经会出现持久性间断性的疼痛，这个有可能是由于身体患有某种疾病所引起。
如果久坐后出现疼痛，一般是由于坐立姿势不当引起的，从而压迫腰部的神经，引发疼痛感。可以在久坐后站起来活动一下腰部，疼痛会在短时间内消除。也可以使用热水毛巾进行局部以及按摩，其可以加快疼痛症状的消失，必要时还可以通过针灸、艾灸或者推拿来缓解。
若疼痛没有消除，可能是由于腰肌受损病症引起，则需要前往医院就诊，平时对腰部需要做好保暖措施，避免着凉。并且避免腰部反复的运动，避免久坐。疼痛时可以对腰部进行热敷，可以遵医嘱服用抗炎药物和加强神经营养的药物治疗。治疗期间需多卧床休息，避免劳累，以免加重腰部的疼痛感。
平时饮食应保证营养均衡，多吃维生素和蛋白质含量高的食物，工作中需要注重劳逸结合，避免剧烈的体力运动。卧床休息时建议选用硬板床，以保证脊柱的生理弯曲。日常闲暇期间可以前往正规的中医养生馆进行中医按摩，可以有效缓解疼痛感。
腰部神经痛有哪些症状
腰部神经痛主要以腰下段疼痛为主，疼痛性质是刺痛、钝痛、放射性疼痛，可沿着臀部、大腿后侧放射到小腿后侧或足底等区域，容易导致牵扯样疼痛。
如果局部神经受损严重可能导致肌力减退、麻木等症状；右手按压时可诱发深部疼痛；叩击时会导致疼痛加重向下肢放射。在临床上常见145椎间盘突出，压迫腰部神经根导致下腰部疼痛；还伴有腰椎前屈活动受限，容易导致一侧下肢放射性疼痛。
腰部神经痛是怎么回事
腰部神经痛跟腰间盘突出压迫神经后导致的神经痛有关，也有可能是腰椎滑脱症导致神经受卡压，也会出现腰痛、神经痛等表现。
另外，有的患者是因为腰部肿瘤或结核导致神经根受压，也会反射到背部而出现疼痛不适的症状。建议患者躺硬板床，腰部保暖；疼痛严重可以遵医嘱口服消炎止痛药物。
