支链氨基酸的作用及用途

　　支链氨基酸是临床上使用到的一种补充氨基酸的药品。我们经常去健身房参加锻炼的人就知道，如果是缺乏氨基酸，身体的免疫力就会下降，身体也会乏力，势必就会影响免疫系统。

　　支链氨基酸就能很好的补充氨基酸，然后增强免疫系统。还能确保身体不缺乏氨基酸，提高肌肉的合成能力。还可以提高胰岛素的敏感性，让身体更好的吸收糖分，提高肌肉的合成能力。支链氨基酸的作用还是挺多的。

支链氨基酸的作用

　　支链氨基酸可以起到增加肌肉、减少脂肪、提供营养的作用。

　　蛋白质中的三种常见氨基酸即亮氨酸、缬氨酸、异亮氨酸，统称支链氨基酸，又可称复合支链氨基酸。

　　这类氨基酸以两种特殊方式促进肌肉增长：1.促进胰岛素释放。2.促进生长激素释放。支链氨基酸中最重要的是亮氨酸，也就是KIC和HMB的前身，KIC和HMB可增加肌肉、减少脂肪，并为人体提供营养。乳清蛋白的BCAA，也就是支链氨基酸含量较高。

　　支链氨基酸还有一定的抗分解作用，因为他们可以有助于预防蛋白质分解以及肌肉丢失，还可以有助于维持一个合理的睾酮/皮质醇比例。

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