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刚生完孩子的产妇吃什么水果好

网友投稿 疾病库 2023-01-05

刚生完孩子的产妇吃什么水果好

  刚刚生产完的产妇,建议多吃些温热和中性的水果,比如苹果、香蕉、橙子等。可以补充大量的维生素,能够促进排便。在生产以后,排便是非常重要的。

  如果排便顺畅,产妇的身体康复的会很快。但是刚生完孩子的产妇,不建议吃西瓜等特别凉的水果。特别是产后出血比较多,身体比较虚弱的产妇。

刚生完孩子的产妇吃什么好

  刚生完孩子的产妇食欲欠佳,要以清淡饮食为主,可以吃小米粥、青菜等。如果产妇胃口很好,就不必忌讳食物,可以正常饮食。

  产后头两三天属于初乳阶段,乳腺管尚未完全通畅,不宜进食过多汤水类的食物。两三天之后进入成熟乳汁,可以多喝汤水类食物促进下奶,比如鲫鱼豆腐汤、羊肉汤等。

产妇刚生完孩子适合吃什么

  产妇刚生完孩子后可以吃高能量、高热量食物,如米粥、鸡汤、排骨汤等,可以补充在分娩过程中的能量丢失,对于恢复体力有一定帮助。

  其后可以正常饮食,对于食材的选择并没有明显要求,保证食材种类多样性才能保证营养全面性,并没有哪一种或哪一类食材有明显的促进乳汁分泌及回奶效果,饮食补充主要是改变乳汁中的营养成分比例。

刚刚生完孩子,为什么老是出汗呢?治疗

分娩后头几天,产妇出汗特别多,尤其在饭后、活动后、睡觉时和醒后出汗更多,被称为“褥汗”,主要是皮肤排泄功能旺盛,将妊娠期间积聚在体内的水分通过皮肤大部分被排出体外,这是产后身体恢复,进行自身调节的生理现象,不属病态。褥汗虽是一种生理现象,但也应注意护理。

首先,室温不要过高,冬春秋季在16~20℃,夏季在28℃以下为好。适当开窗通风,保持室内空气流通、新鲜,但要避免穿堂风。其次,产妇穿盖要合适,不要穿戴过多,盖的被子过厚。出汗多时用毛巾随时擦干,产妇的内衣内裤要及时更换。

那种认为“坐月子”就要捂着,甚至在炎热的夏天也要门窗紧闭,穿厚衣戴厚帽的做法是没有道理的,无疑于给出汗多的产妇“火上浇油”,甚至造成中暑。

刚刚生完孩子,为什么老是出汗呢?什么原因

分娩后头几天,产妇出汗特别多,尤其在饭后、活动后、睡觉时和醒后出汗更多,被称为“褥汗”,遇到夏天甚至会大汗淋漓,湿透衣裤、被褥。

产后出汗多,主要是皮肤排泄功能旺盛,将妊娠期间积聚在体内的水分通过皮肤大部分被排出体外,这是产后身体恢复,进行自身调节的生理现象,不属病态。另外,产妇喝红糖水、热汤、热粥较多,也是出汗多的原因之一。褥汗一般在产后1~3天较为明显,于产后1周左右自行好转。

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