前列腺炎患者在生活上要注意哪些事？

网友投稿疾病库 2023-01-07

前列腺炎患者在生活上要注意哪些事？

　　如果患者患有前列腺炎，在生活中一定要多注意。除了进行药物调理吃些清热解毒，利尿通淋的中药以外，饮食方面一定要注意清淡为主，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，要少吃辛辣刺激油腻的食物。

　　同时需要戒烟戒酒，保持充足的睡眠，不要熬夜，不要劳累。要多运动，多喝水，尽量避免久坐。最主要的心态一定要放好，不要过度的紧张焦虑，不要给自己太大的心理负担。

慢性前列腺炎患者如何自我保健？推荐慢性前列腺炎的自我按摩疗法

所有的慢性病都要靠医生的治疗和个人的护理相互结合起来，才有益于疾病的治疗。因为慢性病需要较长时间的治疗，而好的调理让身体变得强壮，也增加了抵抗疾病的能力。慢性前列腺炎也是这样的。那么，男性朋友要如何做好慢性前列腺炎的护理工作呢?

一、运动护理疗法

慢性前列腺炎的基本病理是湿热血瘀阻塞腺体，导致前列腺充血，腺管不光滑，然后引起肿胀疼痛，阻塞尿路，引起尿频、尿急、尿痛。治疗的关键是减少前列腺充血，改善前列腺循环，运动促进身体各部位的血液循环，最适合慢性前列腺。

推荐的运动有：

1、慢跑：最简单，但慢跑环境必须好，氧气充足，环境美丽的地方有效。因为慢跑应该配合呼吸，同时深吸气，使气体回到下腹部，是前列腺的位置，也称为丹田，丹田慢呼气，吸气收缩肛门，呼气放松肛门。

二、太极拳：效果好，难度大，属于身心同修项目，有志学习者，能潜心修炼，终身受益。

三、八段锦：传统气功，有志者可拜师学艺。

4、游泳：建议夏季游泳，禁止冬季游泳。夏季游泳可以促进全身的血液循环。特别是蛙泳，使腰部、腹部得到充分的锻炼。然后前列腺也得到了维持。

二、自按摩护理疗法

(1)按摩小腹:用手掌顺时针摩擦小腹，直到有点热。关元、气海、中极、曲骨等小腹穴位是治疗前列腺的重要穴位。摩擦小腹可以固本培元，化瘀止痛。

(2)自我按摩:患者取下蹲姿或侧向屈曲躺姿，然后清洁肛门和直肠下段，用中指或食指按压前列腺。方法和以前一样，每次按摩3~5分钟，最好每次都有前列腺液从尿道排出。按摩时用力一定要温和。按摩前可以用肥皂水润滑指套，减轻不适。每次按摩至少间隔3天。如果在自我按摩过程中发现前列腺明显疼痛，囊性感增强，应及时到专科门诊，避免慢性前列腺炎急性发作时前列腺按摩。

(3)揉按曲骨穴:用右手中指峰在阴毛际耻骨边的曲骨穴处，用力按摩100次，自觉在阴部有酸胀感。

（4）揉会阴穴：会阴是肛门与阴囊之间的穴位，通常称为下丹田。用右手中指峰放在会阴处，轻轻揉100次，使会阴感觉微热肿胀。

(5)按擦腰骶:双手五指并拢，双手掌根抵肋弓下缘，斜向尾骨端，手掌自上而下，然后自下而上，反复斜擦100次。

(6)按压阴陵泉:用拇指峰按压阴陵泉穴(腿伸直，胫骨内凹陷处)100次，使酸麻辐射到下肢或脚部。

（7）揉肚脐：用手掌顺时针轻轻揉肚脐200次。肚脐中医称之为神阙穴。它起着巨大的作用。神阙穴与人类生活活动密切相关。我们知道母亲体内的胎儿通过胎盘呼吸，这是一种先天真息的状态。婴儿脱体后，脐带被切断，先天性呼吸停止，后天肺部呼吸开始。脐带和胎盘与脐带紧密相连。如果没有神阙，生命将不复存在。经常锻炼神阙穴可以使人体充满活力、精神饱满、体力充沛、腰肌强壮、面色红润、耳聪明、轻盈。

三、饮食保健疗法：

饮食以清淡为主，适当减少肉类和海鲜的摄入，因为海鲜和肉类会导致高尿酸，高尿酸尿液反流到前列腺会诱发或加重前列腺充血。你可以多吃苹果、西红柿、南瓜子、莲子、绿豆和黑豆。北方的朋友可以储备玉米胡子，晾干泡茶。这种东西有补肾消炎的作用。夏天，你也可以用绿豆和鲜白茅根煮茶。

小贴士:以上推荐的慢性前列腺炎护理方法大多可以在家自我保健，少数可以向家人求助。对于这种慢性病的治疗，一定要耐心坚持。

前列腺炎患者还在吃这些食物吗？小心病情加重了

前列腺炎是近年来男性口中常见的疾病，是多种复杂原因引起的疾病，临床表现主要是尿道刺激症状、慢性骨盆疼痛等。是泌尿外科的常见疾病。其主要患者为50岁以下的男性，前列腺炎发病率高，如果是主要患者的对象，平时应更加关注这种疾病的预防等措施。患前列腺炎的患者应积极配合治疗，饮食也要注意，不要误食不利于病情的食物。那么，得了前列腺炎的食物不能吃什么呢？

1、酒类:很多人在生活中不能滴酒，但特殊时期必须相对抑制。酒这种饮料可以扩大血管，酒必然含有酒精，酒精会使器官充血。如果前列腺长期处于充血的情况，则会引起无菌性前列腺炎的发生。恢复的患者们，如果不受到抑制，饮酒过度的话，今后复发的概率也会相对提高。

2、烟:说酒当然离不开老伙伴的烟。这两样东西，大家都知道有害健康，不巧飞蛾着火了。在一些临床研究中，烟草中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质直接毒害前列腺组织，妨碍支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，最后前列腺充血，引起炎症性的变化。

3、重口辣食物:患前列腺炎的患者本来就有吃重口辣食物的习惯，但这些食物会导致血管扩张和器官充血，如大蒜、辣椒、酸辣麻等刺激性强的饮食。治疗期间尽量不要吃，以免病情延难以恢复，恢复后也要控制自己。

4、发物：可能很多人对发物不太能理解，在日常生活中，常见的发物有狗肉、羊肉、猪头肉、韭菜等等。这些食物可能平时吃没关系，但是对前列腺患者来说却是比较敏感的存在，很多前列腺病患食用发物后会有小便不通的情况，这可能是发物进入身体后，刺激到机体，让病变的前列腺充血、水肿，继而压迫到尿道引起小便不通。除了

之外，患有前列腺炎的人不能随意自己吃药。乱吃药不仅对疾病没有效果，还可能加重病情。

慢性前列腺炎患者检查前列腺液的要求及有什么临床意义

慢性前列腺炎的患者检查前列腺炎的要求：

第一、时间的要求，有至少三天没排精；

第二、至少三天，未使用过任何的抗生素；

第三、至少检查两次前列腺液；

第四、取出前列腺的标本以后要及时的送检。

前列腺液的临床意义，它主要是通过对前列腺液的卵磷脂小体、红细胞、白细胞，或者是脓细胞的数量来判断前列腺是否发生了炎症以及严重的程度，对前列腺炎的诊断有着协助诊断意义。慢性前列腺炎的患者，前列腺液当中的卵磷脂小体明显减少，白细胞数>10个每高倍视野，脓细胞增加表示前列腺存在炎症的反应。

前列腺炎患者通常进行什么治疗？

1.直肠指诊

I型前列腺炎直肠指诊可发现前列腺肿大，压痛明显，局部温度增高。需注意的是急性前列腺炎时忌做前列腺按摩，以防感染扩散。

Ⅱ型和Ⅲ型前列腺炎直肠指检可了解前列腺大小、质地、有无结节、有无压痛及其范围与程度，盆底肌肉的紧张度、盆壁有无压痛，按摩前列腺可获得前列腺液用于实验室检查。

2.前列腺液（EPS）常规检查

EPS常规检查通常采用湿图片法和血细胞计数板法镜检，后者具有更好的精确度。正常前列腺液沉渣中白细胞的含量在高倍显微镜的每个视野应低于10个。如果前列腺液的白细胞数量＞10个/视野，就高度可疑为前列腺炎，特别是前列腺液中发现含有脂肪的巨噬细胞，基本可确诊前列腺炎。但是有些慢性细菌性前列腺液患者的前列腺液中白细胞数量可能＜10个/视野；另有部分正常男性其前列腺液中白细胞数量＞10个/视野。因此，前列腺液中白细胞的检查只是前列腺液细菌学检查的辅助方法。

3.尿常规分析及尿沉渣检查

尿常规分析及尿沉渣检查可用于判断是否存在尿路感染，是诊断前列腺炎的辅助方法。

4.细菌学检查

常用两杯法或四杯法。这些方法尤其适用于在抗生素治疗之前。具体方法：收集尿液以前嘱患者多饮水，包皮过长者应将包皮上翻。清洗阴茎头、尿道口后，患者排尿并收集尿液10ml；继续排尿约200ml后收集中段尿10ml；然后停止排尿，做前列腺按摩并收集前列腺液；最后再次收集尿液10ml。将各标本分别做镜检和培养，通过以上标本细菌菌落数量的比较，可鉴别是否有前列腺炎或尿道炎。

5.其他检查

前列腺炎的患者可能出现精液质量异常，如白细胞增多，精液不液化，血精和精子活力下降等改变。

B超检查可以发现前列腺回声不均，前列腺结石或钙化，前列腺周围静脉丛扩张等表现。

尿流率检查可以大致了解患者排尿状况，有助于前列腺炎与排尿障碍相关疾病进行鉴别。