高血压患者不宜吃哪些食物？
高血压的患者在饮食上是需要进行调整的，不宜吃的食物主要包括如下一些：一、食物中如果含的盐分高，就要少吃或者不吃，如腌制品、成品食物等；
二、含动物性脂肪和胆固醇高的食物，如动物内脏、肥肉、猪油、奶酪等；
三、高血压的患者最好是不要喝酒，如果要喝酒，要限制摄入的酒精量，不能饮酒量过大，更不能长期的饮酒。
高血压患者吃阿胶对身体好吗
高血压在人群中的发病率越来越高，与现代人保持着不良的生活习惯有很大的关系，有些时候高血压的发生与遗传因素和先天性的原因也有一定的关系。那么，高血压患者吃阿胶对身体好吗？下面就一起来了解一下吧。
高血压患者吃阿胶对身体好吗
阿胶能够起到滋补的功效。平时吃阿胶不仅可以补血、补气，又能增补身体的气血不足。高血压的患者在平时可以适当的吃阿胶，但有时因身体的血脂太高，吃阿胶对身体不好且不会吸收，故阿胶也不能吃的太多。
阿胶主要有补血滋阴、降燥补气的功效。对高血压患者影响不大，不会使血压升高，所以高血压患者可以吃阿胶。但如果除了高血压以外还患有动脉硬化，就不宜吃阿胶。因为阿胶可以让血流速度减慢，从而可能会使血脂微粒沉积在血管壁上，进而加重动脉硬化的程度。
故如果只患有高血压，可以适量的吃。如果还患有心脏病等一些其他疾病，建议要谨慎的食用。
高血压患者平时在饮食上，尽量以清淡饮食为主，像平时可以多吃一些土豆、茄子、海带、豆芽、莴笋、黄瓜、西红柿；水果方面像苹果、猕猴桃、香蕉、火龙果都比较适合，因为高血压患者的营养需要是来自一些清淡的饮食，因为吃了太油腻的话，可能会造成血脂异常加重病情。
希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
高血压患者突然头晕怎么办？
高血压患者突然头晕可能是出现了高血压急症，可以使用硝酸甘油片、注射用硝普钠等药物扩张血管，降低血压，缓解心肌缺血，减轻头晕、胸闷等症状，口服盐酸拉贝洛尔片、盐酸尼卡地平片等药物进行治疗，若患者出现脑出血，可使用甘露醇注射液降低颅内压，缓解眩晕症状。
患者日常可使用卡托普利片、氢氯噻嗪片、盐酸普萘洛尔片、酒石酸美托洛尔片等药物降低血压，避免病情恶化。
患者日常需戒烟戒酒、限制盐分的摄入，避免出现水钠潴留，不可进行剧烈运动，保持情绪稳定，避免血压波动。
高血压患者失眠怎么办
高血压患者如果出现失眠症状，注意饮食要清淡多吃新鲜的蔬果，并且要戒烟、戒酒，可以在睡前用热水泡脚，喝热牛奶，必要时可以口服地西泮或者阿普唑仑等药物辅助治疗。保持愉悦的心情，因为高血压患者如果长期睡眠不好会导致血压持续升高，极易诱发心脑血管的并发症使血压不易控制在目标范围。因此，高血压患者失眠时要在控制血压的同时给予改善生活方式对症的处理。
推荐降压的健康食谱,高血压患者多吃好
【洋葱炒鸡蛋】
洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的食物，前列腺A有降低血液黏度、扩张血管，预防血栓形成的作用。
【西芹腰果】
西芹是较好的降压食材之一，可以榨汁直接饮用，富含多种维生素，具有促进食欲，降低血压，健脑的功效；腰果可补肾健脾，补脑养血，但不适宜过多食用。
【凉拌海带丝】
海带被称为“长寿菜”，富含丰富的牛磺酸，可预防动脉硬化，有效降低胆固醇，有降血压的功效，另外含铁量、含碘量均较高，海带中褐藻酸钠盐还有预防白血病和骨痛病的作用。
【蒜泥菠菜】
菠菜所含的膳食纤维能延缓动脉粥样硬化，能降低高血压患者出现冠心病的风险，但菠菜不宜多吃，且食用前应煮熟，有肾结石患者尽量少吃。
【醋泡花生】
花生种的脂肪酸主要是油酸，它能可降低总胆固醇和有害胆固醇，降低血脂，醋泡花生可以活血、清热、保护血管壁，防止血栓生成。
【西兰花炒胡萝卜】
西兰花的植物素能够中和致癌物，加速身体排毒，有抗氧化功效，胡萝卜素含有丰富的维生素,食用后对眼睛很好，两者也都比较适合长期面对电脑的办公室一族食用。
【水煮玉米】
水煮玉米含水溶性食物纤维，是降低高血压的得力助手，能抑制饭后血糖上升，降低胆固醇。
【银耳莲子汤】
莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用，莲子处理能去除心火，还能治疗口腔生疮，有助于睡眠，银耳中含有大量的胶原蛋白，可使皮肤嫩泽光滑，是天然的美容佳品。
【葱汁豆腐】
豆腐含有丰富的不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的作业，其中豆腐中的卵磷脂在人体内形成胆碱，有效防止动脉硬化，此外，豆制品中的黄酮类物质，有利于雌性激素的分泌，有利于美容。
【凉拌手撕茄子】
茄子富含维生素P，能增强毛细血管的弹性，防止微血管破裂出血，保护心血管，有降压效果。
【水煮毛豆】
茄子富含维生素P，能增强毛细血管的弹性，防止微血管破裂出血，保护心血管，有降压效果。
【鲜榨黄瓜汁】
黄瓜有利尿、强健心脏，保护血管，调节血压的功效，饮用黄瓜汁比吃整个黄瓜更有效，黄瓜也有减肥效果。
【苦瓜排骨汤】
苦瓜可有效降低血压，且苦瓜中含有类似胰岛素的物质，有明显的降低血糖作用。
【山药拼土豆】
山药中含有粘液蛋白，维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管，对高血压患者尤为适宜，而土豆富含钾，有助于降低血压，土豆还有益心脏健康，只要烹饪得当，就不会发胖，可将切完的土豆，在清水中浸泡几分中，在进行烹调。
【鲫鱼黑木耳汤】
鲫鱼是春季食补的佳品，常吃鲫鱼不仅能健身，还有助于降血压和降血脂，而黑木耳有抗凝血，和抗血小板凝集，抗血栓，降血脂四大功能。
