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坐月子的产妇可以吃菠萝蜜吗

网友投稿 疾病库 2023-01-08

坐月子的产妇可以吃菠萝蜜吗

  坐月子的产妇,可以吃适量的菠萝蜜。一般食用菠萝蜜,不会导致在坐月子期间引起泌乳的减少,以及其他不适症状的出现。但对于如果在月子期间血糖比较高的产妇,一般就要禁止食用,要避免引起血糖的异常升高。

  菠萝蜜也是属于一种热性的水果,其中含有丰富的营养的多种维生素和微量元素,可以满足在坐月子期间需要补充的多种成分。另外因为菠萝蜜食用过多也很容易导致上火,因此坐月子的产妇不要食用过量,避免导致上火的发生。

坐月子的产妇可以吃菠萝蜜吗

  坐月子的产妇可以吃菠萝蜜,菠萝蜜的口感好,吃起来方便,富含糖分和热量,能够帮助产妇增加食欲提供能量,适当的食用可以让产妇心情愉快。菠萝蜜还能增加肠胃蠕动,产妇不能经常运动,吃菠萝蜜可以清理肠胃预防便秘。其中富含的维生素可以帮助身体补充营养,使乳汁分泌充足,对哺乳也很有益,让婴儿健康成长。

  菠萝蜜在食用前要注意清洗干净,可以放在淡盐水里浸泡十分钟。虽然经过冷藏口感更好,但是产妇刚生产完,此时身体比较虚弱,还是不建议冷藏食用,最好是在常温下食用新鲜的菠萝蜜。

  菠萝蜜很甜,水分少,孕妇食用后会觉得口渴,要及时补充水分,并且不能多吃,经常吃容易发胖,不利于产后减肥。建议在饭后一个小时再食用,既不会增加肠胃负担,还能帮助消化。但是要注意菠萝蜜再好吃都不能当成主食吃,坐月子期间还是要以营养丰富的蛋、奶、肉为主。

  生产后的前几天不能吃生冷的食物,脾胃虚弱没有恢复,吃多了容易腹泻、腹胀,有时候还会影响哺乳让婴儿拉肚子。除了菠萝蜜还可以吃一些圣女果、苹果、柑橘,这些水果性质温和,非常适合产妇食用。

正在坐月子的产妇牙疼怎么办

  坐月子期间的产妇牙疼可以正常的治疗,与非孕期的治疗方式没有明显不同,一般以药物治疗为主,牙疼使用的治疗方式或者药物,一般只作用于口腔局部,并没有全身性的症状,对于产后的康复以及母乳喂养没有直接性的影响。

  如果需要口服或者静脉注射抗菌药物,尽可能使用青霉素或头孢类的药物,对乳汁也不会有太大影响。

坐月子的产妇橙子要烫着吃吗

  坐月子的产妇吃橙子不用烫着吃,对于正常温度下的水果,不属于生冷刺激性的食物,只要注意冬天的水果不要从户外拿回来以后直接食用,也不要吃冰箱内的水果,避免温度过低,对胃肠道产生刺激。

  此外也不要对水果进行额外加热,以免导致水果中的营养物质流失,可以放置在20度左右的环境下,静置一段时间后正常食用即可。

坐月子的产妇可以吃洋葱吗?

  坐月子的产妇是可以适量进食洋葱,洋葱中含有丰富的膳食纤维,可以降低便秘出现的概率,且洋葱具有健脾开胃、驱风散寒的功效,可以提高产妇的食欲,洋葱中含有的前列腺素A可以降低血压、其中含有丰富的维生素C、叶酸、锌、钾等物质,可以满足产妇的营养需求,加速身体的康复。

  产妇不可大量进食洋葱,洋葱属于产气食物,过度进食会出现腹胀、打嗝等症状,且洋葱具有一定的刺激性,患有胃病的产妇不建议食用。

  产妇需遵循低盐、低脂的饮食原则,避免进食辛辣、油腻的食物,由于产妇的胃肠功能尚未完全修复,过度进食可能会出现消化不良。

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