肾虚是什么意思
一般肾虚指的是肾气亏损、肾阳不足、主要表现也有很多，例如像腰酸背痛、头晕耳鸣、失眠多梦等；还有些患者会出现小便短赤、大便干结、遗精梦遗的情况，需要及时的通过药物进行调理。
一般会选择益气生精、温补肾阳的中药，会起到比较好的效果；同时在药物调理期间，一定要养成良好的生活习惯，要戒烟戒酒，保持充足的睡眠，不要吃太多辛辣刺激的食物。
女性肾虚是什么症状？ 女性如何有效调理这些问题
女性一样肾虚，那个肾阳虚的女性有什么表现呢我该怎么调理呢？让我们看看。
肾阳虚的女性有什么表现？
脱发
有人喜欢的乌黑长发，最近枯萎稀疏，失去光泽吗？最好的洗发用品，医生。学习教育网收集整理了一周一次的专业护理，无法挽救你头上的尴尬局面。那么，我们必须考虑自己的问题是否与肾功能减退有关。因为肾，其华发。
眼部浮肿
早晨起床时，眼睛干涩，或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故，且慢，仔细观察一下，你的下眼睑是否浮肿得厉害？小心，这些都是肾虚的信号，因为肾负责“调水道”，肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，功能正在减退中。养肾，利水消肿。
更年期提前
潮红、盗汗、月经周期延迟、情绪波动……如果这些更年期症状找到30多岁的你，请中医看看有没有肾虚的问题。中医认为肾主发育和生殖，肾虚的本质是衰弱，加快衰老的速度，过早进入更年期。
胖，四肢无力
食量没有增加，生活一切正常，但体重不断上升。即使你每天锻炼一个小时，效果也不理想。虽然很少有人会把肥胖和肾虚联系起来，但事实是你肥胖的主要原因之一是肾虚。全身无力，四肢无力，也许与肾虚有关。因为肾脏是强官。
如何有效调理肾虚？
精神调整
阳气不足的人，肝阳虚者害怕，心阳虚者悲伤等情绪不佳。因此，要善于调节自己的情绪，消除或减少不良情绪的影响。
体育锻炼
由于动就生阳，阳虚体质的人必须加强体育锻炼，坚持春夏秋冬，每天进行1~2次。具体的项目取决于体力的强弱。例如散步、慢跑、太极拳、五鸟戏、八段锦、内养操、工作场所操、球类活动和各种舞蹈活动等，日光丰富，空气浴，也可以做强卫阳。
药物养生
可选用补阳祛寒、温养肝肾之品，常用药物有鹿茸、海狗肾、蛤蚧、冬虫夏草、巴戟天、淫羊藿、仙茅、肉苁蓉、补骨脂、胡桃、杜仲、续断、菟丝子等，成方可选用金匮肾气丸、右归丸、全鹿丸。若偏心阳虚者，桂枝甘草汤加肉桂常服，虚甚者可加人参；若偏脾阳虚者，选择理中丸，成附子理中丸；脾肾两虚者可用济生肾气丸。
环境调节
这样的女性适应寒暑变化的能力差，稍微冷一点，就不能感到寒冷。因此，在寒冷的冬天，要注意避寒，春夏季节要补充阳光。
肾虚是什么病
肾虚也称为肾亏，主要包括肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾精不足，主要是由于精神因素、先天禀赋不足、工作劳累、久病、房事过多、年老体衰等原因导致，中老年患者多见。
在临床上，肾虚常引起腰膝酸软、全身乏力、失眠、健忘、容颜早衰、性功能减退、情绪不佳等症状，还会引起注意力不集中、精神不足、头晕耳鸣，需要在医生指导下积极用药治疗，如果以肾阳虚为主，常用温补肾阳的药物治疗，以肾阴虚为主，常用滋补肾阴的药物治疗。
肾虚是什么样的症状
根据肾阴虚、肾阳虚 、肾精亏虚等病因不同，肾虚的症状也不相同。肾阴虚表现为潮热、盗汗、腰酸、耳鸣、头晕、失眠，女性月经量少、月经周期异常。
肾阳虚会出现腰膝酸软、肢体畏冷、性欲减低、小便清长、尿增多，男性表现为阳痿、遗精、早泄、精子减少，女性表现为宫寒、不孕、月经不调。
若是肾精亏虚，表现为牙齿松动易脱落、健忘、食欲不振、身体乏力、脱发、须发早白、视力听力、记忆力减退等。
肾虚是什么原因引起的
肾，是泌尿系统的一部分，负责过滤血液里的杂质、维持人体水电解质平衡，而且具有内分泌功能。而按中医的说法，肾呢，藏精，主发育、生长和生殖，是人体生命之本源。肾不好做什么都无力，那么，肾虚是什么原因引起的呢？接下来就为大家解答这个问题。
肾虚是什么原因引起的
1、长期憋尿的原因
肾虚是长期憋尿的原因引起。如果经常憋尿的话，会使尿液在膀胱里待的时间比较久，从而导致细菌的不断繁殖，而这些细菌经输尿管逆行到患者肾脏，就很容易引发尿路感染、肾盂肾炎等疾病。一旦反复发作，引起慢性感染的话，就会造成肾虚的现象。此外，性生活过于频繁，或过度手淫，也会导致肾脏亏虚。
2、滥用药物的原因
肾虚是滥用药物的原因引起。因为药物都是有一定毒性的，如果滥用的话，会导致肾小管间质损害，从而对身体健康造成影响。而药物残留都需要通过肾脏代谢出来，如果滥用药物，很可能会增加肾脏负担，从而引起肾虚。
3、作息不规律的原因
肾虚是作息不规律的原因引起。如长期熬夜、喝浓茶、咖啡等，都会导致肾功能出现问题。尤其是饮食习惯偏咸的话，则会导致身体出现血压升高、肾脏血液不足等情况。此外，如果长时间不喝水的话，尿量就会减少，很容易引发肾结石、肾积水等病症，从而导致出现肾虚。
4、饮食不规律的原因
肾虚是饮食不规律的原因引起。如经常吃一些高蛋白的食物，会导致身体产生过多尿酸、尿素氮等，而这些代谢废物过多的话，会加重肾脏排泄负担。尤其是大量饮酒，会导致高尿酸血症的形成，从而引发肾脏疾病。因此，平时应避免吃海鲜、喝啤酒等食物。
以上就是关于肾虚是什么原因引起的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
