流产坐月子注意事项

网友投稿疾病库 2023-01-14

流产坐月子注意事项

　　流产坐月子，首先在饮食方面要注意，禁止吃生冷、辛辣、寒凉、刺激性的食物；可以吃温补性的食物；常规在流产后一周内禁止干重体力活，要注意休息，预防感冒。

　　在日常生活方面可以洗头洗澡，但是避免洗冷水澡、洗冷水头。因为这个时候如果洗了头，可以用吹风机将头发吹干，但是要用暖一点的风进行吹。

流产坐月子是多少天

　　流产以后坐月子时间一般是半个月左右，如果女性做了人工流产，手术比较顺利，一般要求休息半个月左右。在最初两三天可以卧床休息三天以后可以再加适量活动，尽量不要外出，因为流产以后身体状态比较差，容易外感风寒留下月子病。

　　在休息期间要注意适当补充营养，多吃肉蛋奶，配合新鲜蔬菜和水果。不能吃辛辣刺激也不能够吃寒凉，如果做的药物流产，一般休息七天左右就可以。只要做B超复查已经完全干净，不影响正常生活。

流产坐月子吃什么好

流产坐月子，建议多吃富含蛋白质的食物以及富含维生素，富含铁元素的食物，避免吃辛辣刺激以及生冷的食物。饮食方面要尽量清淡，具体如下：

1、富含蛋白质的食物

多吃蛋白质含量高的食物可以促进身体恢复。在蛋白质选择上，可以多吃肉类、蛋类、豆类以及奶类等等来补充蛋白质。

2、富含维生素的食物

在流产之后，由于大量流汗，电解质紊乱，所以需要多多补充维生素C和维生素B1、维生素B2等等，可以适当多吃橙子、葡萄、番茄等食物。

3、富含铁元素的食物

由于流产会导致大量出血，因此需要及时补充铁元素，例如可以多吃一些瘦肉、绿叶蔬菜以及动物内脏等。

建议尽量避免进食辛辣刺激类食品（比如辣椒，蒜，姜等），否则会使器官充血，同时也会阻止营养成分的吸收，容易造成器官感染发炎，可引起疼痛和不适症状；生冷食物（例如螃蟹，冷饮等）也不利于伤口恢复和胃肠消化功能，进而影响身体恢复。

流产坐月子有哪些注意事项

在日常生活中有很多女性朋友因为各种原因导致流产，为了能够让身子快速恢复，在坐月子期间的注意事项还是比较多的，只有做好月子才能够让身体快速恢复到正常，流产坐月子有哪些注意事项？

流产坐月子有哪些注意事项

流产月子俗称小月子。坐月子时要注意不要接触冷水和凉风。月子期间要注意营养均衡，饮食中多吃富含蛋白质、铁、钙的食物，以补充流产时的失血。这类食物以肉类为主，包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等，还要多吃蔬菜和绿叶蔬菜，有助大便消火。

流产和坐月子期间，更要注意阴道流血情况，是否有腹痛、发热等特殊情况。如果有这些异常，应该及时去看医生。一般流产后两周应常规复查B超，排除残留宫腔。如果有残留，通常需要手术切除子宫；若无残留，但有腹痛、发热等，应进行妇科检查，排除术后感染。如果阑尾区增厚压痛和子宫压痛是术后感染的表现，应给予抗生素抗感染治疗。

人流后休息恢复身体。定期休息一个月左右。流产后休息一个月，俗称坐月子。坐月子的时候需要多加注意，以免影响身体的恢复，造成病根。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！