杨梅孕妇能吃吗

　　杨梅孕妇是能够吃的，吃杨梅不会影响胎儿的生长发育。杨梅含有丰富的维生素以及各种氨基酸，还含有矿物质，包括钙、铁、磷等等。孕妇吃杨梅可以促进消化、增强食欲；还可以缓解孕吐反应、吃些杨梅是有好处的。

　　孕妇在孕期饮食要清淡，不要吃得过于油腻，也不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃过于寒凉的食物。

杨梅孕妇能吃吗

　　孕妇可以吃杨梅，因为杨梅是一种正常的水果，其营养丰富，安全性可靠。适当进食杨梅可以刺激孕期食欲，对于恶心、呕吐、食欲不振的孕妇具有一定的调理作用。

　　其次，杨梅中含有丰富的维生素、微量元素以及矿物质，对于补充营养也有帮助。杨梅是一种果肉外露的水果，没有谷壳包裹，食用杨梅前需要用淡盐水进行清洗，避免杨梅中含有的细菌病毒或者虫卵对孕妇造成影响。

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