嗑瓜子一般是不会导致长胖的。这是因为瓜子主要是含有微量元素比较多,脂肪、蛋白质、糖类等营养物质含有量是比较少的。在嗑瓜子的过程当中,热卡或许也不是特别多,这种情况下,一般是不会导致明显肥胖的发生。
但是也不能长期嗑瓜子,因为嗑瓜子的过程当中,会导致运动量减少,所以有可能会间接导致肥胖。
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