女性血脂高有哪些症状

网友投稿疾病库 2023-01-15

女性血脂高有哪些症状

　　女性血脂高的症状表现为头晕、乏力、失眠、多梦、心慌、记忆力减退；严重的影响了正常的生活和习惯。

　　建议患者饮食上一定要做到少盐、少油、少脂；可以多吃新鲜的蔬菜及水果，适当的参加有氧运动，比如游泳、慢走等；要戒烟戒酒，定期的做好监测血脂，也可以在医生的指导下，服用药物进行相关的治疗。

女性血脂高吃什么调理

　　女性出现血脂高，在饮食上要注意清淡，适当多吃新鲜蔬菜和水果，含有膳食纤维丰富粗粮也可以适当多吃，以代替其他主食。适当补充优质蛋白食物，如鸡肉、瘦肉、低脂牛奶、豆类以及豆制品等。少吃或者不吃含动物性脂肪高食物，如肥肉、猪肝、肥肠等，也要少吃蛋黄、奶酪等食物。

　　平时还要控制每天碳水化合物摄入总量，除了饮食调控外，还要注意多运动，控制体重，有些患者还要同时使用降血脂药物进行调理。

女性血脂高不能吃什么

　　对于血脂高的女性患者，首先要以低脂肪的食物为主，不能吃过多的动物内脏，比如猪腰、猪心等等，包括巧克力、蛋糕、肥肉、猪皮等也要避免进食，此类食物所含的胆固醇含量相当高，长时间食用会导致患者的冠状动脉发生粥样硬化，从而增加心脑血管疾病的发生率。

　　因此对于高脂血症的患者，一定要保持低脂饮食。建议多吃绿叶类的蔬菜以及大量的水果，保持高质量蛋白质的食物摄入，加强体育功能锻炼，以增加机体的能量消耗，改善血脂代谢。

女性血脂高有哪些危害

但同时，工作、家庭双重负担下，不少女性朋友养成了不按时作息，饮食不均衡等坏习惯，导致各种身体疾病的出现，其中女性高血脂就困扰着许多人。那么女性血脂高有哪些危害，接下来就为大家解答这个问题。

女性血脂高有哪些危害

1、腿疼，走路费劲

动脉粥样硬化、高血压、高胆固醇和甘油三酯等，易造成外周动脉疾病，而外周动脉疾病最常见的一个表现就是跛行，患者会出现腿部疼痛，或是灼痛，双腿沉重，走路变得费劲，疲劳等等症状，这种现象可以发生在下肢的任何部位，长时间步行后症状明显，休息后可得到缓解。

2、夜间腿部抽筋

患者常常会在睡觉的时候，有腿部抽筋的情况，通常发病处是在脚后跟、前脚或脚趾等部位，抽筋的时候，可以将两腿悬垂在床边或坐在椅子上，借助重力促进血液回流至双腿，要以帮助减轻疼痛。

3、下肢容易冰凉

经常会感到双腿，或者是两脚冰冷，或者摸上的冷冰冰的，要警惕是外周动脉疾病是表现，特别是单侧腿部频繁的出现这种情况时，更加提高警惕。

4、下肢皮肤和趾甲变化

由于双脚血液供应与营养物质的供养状况很差，患者会出现脚趾甲，以及腿部皮肤的改变，腿部的毛发减少，或是生长缓慢，腿上的皮肤会发亮、发紧、抬起双脚时，腿部皮肤变白，且脚趾甲增厚且长得较慢，有些患者还会出现双脚或脚趾会变得苍白甚至发蓝。

5、小腿肌肉萎缩，下肢麻木无力

有些患者的病情到了一定的情况时由于血液供应很差，会造成肌肉纤维数量和尺寸的缩小，所以一些患者会发现小腿肌肉的明显变小了，另外，如果平时的静止休息的状态还会出现下肢麻木，虚弱无力，说明患者的病情就比较严重了。

6、溃疡不易治愈

血液循环的变差，营养的供应不足，会导致患者的溃疡难以愈合，缺血性溃疡需要尽快治疗，否则后果严重，通常这种情况的溃疡多是呈棕色或黑色，有明显痛感。且病情发展至晚期，会导致组织坏死，会增加截肢的风险，甚至会对生命造成严重威胁。

以上就是关于女性血脂高有哪些危害的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。