餐后一小时血糖是多少

网友投稿疾病库 2023-01-15

餐后一小时血糖是多少

　　餐后一小时血糖正常值是小于11.1豪摩尔每升。人体正常的空腹血糖值是在3.9到6.1毫摩尔每升，餐后两小时或者随机血糖小于11.1毫摩尔每升，如果两次血糖监测结果都超过以上的范围就考虑糖尿病。

　　糖尿病的患者可以通过饮食和运动调整血糖，饮食上一定要低糖清淡饮食。可以多吃新鲜蔬菜及水果，适当的参加有氧运动。定期做好血糖的监测。

餐后一小时血糖7.0正常吗

一般来说，餐后1小时血糖7.0mmol/L属于正常，餐后1小时血糖属于随机血糖。随机血糖、空腹血糖、餐后2小时血糖等不同情况下血糖正常参考值范围不同，具体如下：

1、随机血糖是指一天内任何时间测得的血糖，无论上一次进餐时间及食物摄取量，餐后一小时血糖属于随机血糖。随机血糖正常值一般为6.7-9.4mmol/L，最高不能超过11.1mmol/L，此外孕妇随机血糖最高值不能超过10.6mmol/L，所以餐后1小时血糖7.0mmol/L属于正常。

2、空腹血糖是指至少8小时内无任何热量摄入所检测的血糖值。普通人群空腹血糖正常值为3.9-6.1mmol/L。如果空腹血糖＜3.9mmol/L，为低血糖；空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之间，属于空腹血糖受损，没有达到糖尿病标准；空腹血糖≥7.0mmol/L，达到糖尿病标准。妊娠期女性，空腹血糖正常值为3.1-5.1mmol/L。如果空腹血糖＞5.1mmol/L，可以诊断为妊娠期糖尿病。

3、餐后2小时血糖是指进餐后2小时测得的血糖值。餐后2小时血糖正常范围为＜7.8mmol/L，餐后2小时血糖值≥11.1mmol/L为糖尿病。

餐后一小时血糖5.7正常吗

健康人群餐后一小时血糖5.7mmol/l是正常的，糖尿病患者餐后一小时血糖5.7mmol/l代表血糖控制良好，亦是正常的。

在临床上健康人群空腹血糖的正常范围是3.9-6.1mmol/l，餐后一小时血糖的正常范围是＜9.4mmol/l，餐后两小时血糖的正常范围是＜7.8mmol/l，低血糖发作时的血糖是＜2.8mmol/L，所以餐后一小时血糖5.7mmol/l是正常的。

而糖尿病患者的血糖控制范围因性别、年龄、基础疾病等存在差异，但大部分患者的空腹血糖控制范围一般是＜7mmol/l，餐后一小时血糖和餐后两小时的控制范围一般是＜10mmol/l，低血糖发作时的血糖是≤3.9 mmol/L，所以餐后一小时血糖5.7mmol/l代表血糖控制良好，亦是正常的。

无论是健康人群还是糖尿病患者，在日常生活中都应该定期监测血糖，一旦发现血糖异常升高，建议尽快至正规医院就诊。还应该注意避免或者减少进食高糖、高脂、高淀粉的食物，从而防止血糖的升高，具体如巧克力、水果糖、奶茶等高糖食物；肥肉、炸鸡、薯条等高脂食物；土豆、山药、面包等高淀粉食物。同时还应该在身体可耐受的基础上进行适当的运动，如慢跑、登山、跳健身操等。