孕妇吃什么营养
孕妇在怀孕期间不需要刻意,去吃什么营养品补品之类的药品和滋补品。在怀孕早期,有些孕妇因早孕反应,所以饮食上应以清淡易消化,少食多餐为主。
孕中期注意均衡饮食,注意高蛋白,低脂低糖,高铁高钙,富含多种维生素,膳食纤维的食物为主。到孕晚期如果胎儿比较大的,要适当地控制饮食预防巨大儿的发生,以免造成难产,对产妇和胎儿都不利。
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