椭圆机伤膝盖吗
一般椭圆机对膝盖的损伤相对较小。椭圆机对膝盖的损伤和在平路上骑自行车对膝盖的损伤有相似之处。
由于椭圆机的运动轨迹相对稳定，而且椭圆机的用力相对较轻。在正常使用椭圆机时，不会对膝盖造成明显的损伤。膝盖的损伤主要是由于垂直用力或髌骨摩擦等因素导致，如下蹲、上下楼梯等对膝盖的损伤较大。不过如果椭圆机的座椅调的不合适，也可能对膝盖造成一定的损伤。
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