肝气郁结一般多久能好

　　肝气郁结，会让人心情烦闷，情绪低落，也会影响身体机能。很多原因会引起肝气郁结，遭受挫折，患慢性疾病，长期贫血，缺乏锻炼，能诱发肝气郁结。长期肝气郁结，会影响正常生活。很多人关心，肝气郁结要多久才能恢复。肝气郁结的恢复时间，受很多因素影响。

　　肝气郁结程度轻，仅有情绪表现，身体无明显不适，适当调理后，一般不到一星期，会明显好转。轻微的肝气郁结，调理方法有很多。患者可以经常运动，或者与家人朋友沟通，也能外出散心，将情绪调整好，肝气郁结会慢慢好转。

　　长期患病，导致肝气郁结，恢复会很慢，一般要一到两个月。肝气郁结通常在疾病发作后出现，患者被身体不适所扰，影响了情绪和肝功能。将症状控制好，肝气郁结会改善，通常要长期吃药。肝气郁结好转后，患者仍然要关注自身病情，按要求治疗。

　　有些方法，能缩短肝气郁结好转的时间。患者要调整饮食，少吃口味很重的食物，口味以清淡为主，多吃水果和蔬菜，既能补充营养，也保护肝脏，促进身体恢复。睡眠充分，也能加快肝气郁结好转。肝脏有自我修复力，睡眠充足，能稳定肝功能。

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