痛风饮食方面该忌什么

　　一听说痛风两个字，很多人身体不自觉的就有了反应，一到夜晚各个部位就开始有疼痛感，痛风还算是慢性疾病，需要长时间的治疗，那么有痛风的人饮食上有哪些禁忌?

　　患有痛风的人要限制摄入猪牛羊肉，动物的脏器之类嘌呤含量高的食物。另外要避免喝酒，尤其是啤酒，身体会大量吸收啤酒中的酸性成分，代谢之后产生尿酸，从而使血液中尿酸增高，造成疼痛感。同时蔬菜中比如扁豆，蚕豆之类的嘌呤含量也比较高，要忌用。

　　得力痛风的人还要减少食用胆固醇高的食物以及高热量食物，这两种成分是会使身体动脉硬化，同时还会导致肝肾功能减弱，对于尿酸的排出起到阻碍作用，一样导致尿酸过高，引发痛风。

　　痛风病人要控制自身体重，避免过度肥胖导致身体负荷严重。每日进食量要控制在一定范围，碳水化合物之类要少量食用，进行必要的减重。患者本人要多饮水，如白开水、矿泉水，避免饮用浓茶，富含果糖的饮料，以免痛风发作。多食用一些含碱食物，是可以有效中和血液里尿酸的酸度，西瓜就是其中一种。

痛风饮食方法都有哪些？痛风患者不能盲目吃鱼

痛风在现代生活中越来越常见，是威胁人们健康的主要疾病之一，因为痛风治疗非常困难，几乎无法治愈，需要严格调节饮食，否则会迅速加重病情，让患者感到疼痛，食物禁忌非常重要，看看痛风能吃草鱼吗？

草鱼嘌呤过高，多吃鱼，对正常人，无论是红烧还是鱼汤都能发挥很好的效果，但高尿酸患者有疑问，在一些数据中经常看到不能吃鱼，在痛风饮食中，严重痛风人根本不能吃鱼，因为鱼含有高成分嘌呤，嘌呤对急性痛风非常有效，所以不能吃，严重痛风患者需要找到正式的痛风饮食方法，以下鱼类品种适合轻度患者，并注意饮食方法。

1.低嘌呤鱼类介绍:沙丁鱼、鳗鱼、青鱼、左鱼、大比目鱼、鳕鱼、白鲳鱼、金枪鱼等。

2.痛风患者在吃鱼的过程中要想办法中和尿酸:建议吃鱼后多喝水。如果不适应这种方式，也可以多吃水果或果汁。

3.痛风患者不能盲目吃鱼

因为有些人喜欢吃鱼，在这一点上更盲目，吃鱼是可以的，但吃适量的食物，每周吃一两次鱼影响不大，每次吃不多，加上一些好的饮食方法，不会造成太大的影响。

尿酸患者应该知道，鱼只是生活中的一部分食物，更多的痛风饮食需要不断加强。

在药物治疗的同时，我们必须低嘌呤饮食，少吃肉类食物，多吃素食，如新鲜蔬菜和水果，但大豆制品、酵母和香茹含有高嘌呤，必须禁食。同时，多喝水，至少2000毫升，可促进尿酸排泄。

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