缺乏维生素c会引起什么病

网友投稿疾病库 2023-01-16

缺乏维生素c会引起什么病

　　身体内缺少任何维生素，都会使新陈代谢活动异常，导致身体的免疫功能下降，容易患有疾病。部分人体内会缺少维生素c，会有全身无力、头晕的症状，若不及时补充，会增加患病的风险，不仅影响身体健康，还会使生活质量下降。

　　体内缺乏维生素c，会引起败血症，患者早期会有发热的症状，心跳的速度加快，呼吸比较急促，四肢怕冷，随着病情的加重，病人的血压下降，体内白细胞的数量蒸饺，尿液量减少，肠胃功能受到影响，会出现肚子疼的情况，还会有拉肚子的现象，病情严重的人会导致休克，甚至有心脏停跳的风险，威胁生命安全。

　　缺少维生素会引发牙龈炎，病人早期刷牙时会有出血的症状，牙龈的颜色变为鲜红色或者是暗红色，牙龈比较脆弱，与牙齿之间的间隙较大，牙齿松动，牙龈的边缘较厚，患者还会有明显的疼痛感，会出现口臭的现象。病情比较严重的人，牙龈的边缘有糜烂的现象，影响口腔健康。

　　身体内缺少维生素c，还会引发消化道疾病，患者的食欲下降，大便较为干结，会导致便秘，长期缺少维生素c，会使脂肪大量地堆积在肠道内，导致肠道不适。缺乏维生素c，会引起多种疾病，要引起重视，及时补充维生素c。

缺乏维生素B12有什么危害？多吃深色蔬菜能补充维生素B12吗？

维生素B12又称钴胺素，是人体必备的营养元素，主要的生理功能是参与制造骨髓红细胞，防止恶性贫血的脑神经被破坏。维生素B12不足会产生很多危害，据说多吃深蔬菜可以补充维生素B12是真的吗？

缺乏维生素B12有什么危害？

维生素B12一般被称为造血维生素，具有皮肤再生的优良效果，细胞再生和造血是促进人体新陈代谢的重要成分。

维生素B12缺乏的贫血症状主要表现为消化不良、头发变黄、头晕、精神不振、呕吐、腹泻、女性月经不调、眼睛和皮肤变黄等。严重时肝功能障碍、记忆力衰退、抵抗力下降、肌肉造血障碍、行动失衡、身体间歇性不定位疼痛、手指和脚趾疼痛等。

特别缺乏时，肠道表层组织、骨髓细胞等更生快的细胞生长受到影响，也会影响神经系统，但作用机理与叶酸缺乏不完全相同，因此在治疗上两者不能相互替代。

通常，维生素B12和叶酸一起被称为造血的维生素，孕妇、婴幼儿、老年人、胃肠疾病的人，由于体内维生素B12消耗过多，摄取量有限，吸收利用不良等因素，体内维生素B12的不足

吃深色蔬菜能补充维生素B12吗？

自然界中的维生素B12主要是草食动物的肿瘤胃和结肠中的细菌合成，因此多存在于动物性食物中，以肝、肉为主，乳制品中也含有少量。如动物肝、肾、牛、猪、鸡、鱼、蛤、蛋、奶、奶酪、奶制品等。

植物蔬菜大多不含维生素B12，深色蔬菜补充维生素B12没有科学依据。如果是连蛋奶都不吃的严格素食者，建议多吃豆类，有些豆类根瘤含有寄生的微生物，可以产生少量维生素B12，必要时可以服用营养补充剂。

　　如果缺乏了维生素A，会出现视物模糊、夜盲症，有些人会出现皮肤瘙痒或者是记忆力减退情况。如果缺乏了维生素B1，很容易得脚气病，严重时还会出现一些厌食或者是四肢浮肿情况。

　　如果缺乏了维生素B2，会出现口角糜烂情况。如果缺乏了维生素B6，可出现舌头肿痛。如果缺乏了维生素C，很容易出现关节疼痛情况。

　　缺乏维生素C时，首先会使人体免疫力低下，从而容易发生感冒以及病毒感染等疾病，如果长期大量的维生素C，还容易发生坏血病。

　　其次，在皮肤方面也会表现为皮肤干燥、毛囊角化、皮下出血等，同时，也会导致人体精神状态不佳，比如会经常感觉到疲劳、乏力等。

　　所以，平时可以适当的在饮食当中补充新鲜蔬菜水果，如橙子、柑橘、猕猴桃，以及樱桃等，因为这些水果中都含有丰富的维生素C，但是，对于维生素C缺乏比较严重的患者，应尽早进行药物治疗。

大人缺乏维生素c最严重的表现就是坏血病。

原因是缺乏维生素c之后，人体内的结缔组织形成不良，导致毛细血管壁不健全容易出血，而且增加了脆性形成坏血病。

关于骨骼的症状，通常会有骨骼的疼痛，尤其是在起床或者剧烈运动之后，这种疼痛就会特别的疼，而且如果肢体疼痛的严重情况，可能导致假性的瘫痪，而且患者的腿部压痛明显，会有微微的热度感觉，但是不发红。

其次，会出血，常常见于皮肤和粘膜出血，牙龈肿胀出血继发感染，局部可能会坏死。通常眼眶下出血的话可以引起眼球突出，消化道出血这种情况比较少见。通常的一般症状是厌食体重会降低，面色苍白，而且经常感到疲倦，同时会伴有呕吐、腹泻这些症状。