怎样改善心脏供血不足

　　人的身体就像机器，心脏是发动机，心脏每时每刻都需要保持身体各个部位的正常供血，这样才能维持身体各个部位的正常运转，但心脏也可能会因为各种各样的原因而导致供血不足的问题，如何改善呢?

　　心脏供血不足的人，生活习惯上需要做很大的改变，规律的生活是保持心脏正常供血的基础，人在熬夜时心脏会超负荷运行，熬夜时间过长或持续熬夜都会使得人的心脏出现问题，要想调节心脏供血不足的问题，要保持规律的生活作息，早睡早起，保证充足的休息，心脏功能会慢慢恢复。

　　除了调整作息之外，适当增加运动也是可以帮助促进心脏部位的血液循环，对心脏供血有一定的保障。年轻人可以多进行有氧运动，跑步、游泳、打球等都是很好的方式，而中老年人则可以适当打打太极，跳广场舞等，也都对心脏供血不足的问题有帮助。

　　饮食上，多吃蔬菜和新鲜的水果，补充维生素，这对于身体内部的血液循环改善也有很大的帮助，吃肉时不要吃过于油腻的肉类，可以选择多吃一些蛋白质含量高的白肉，鱼肉、鸡肉、鸭肉等对心脏都有好处，还能帮助预防心脑血管疾病的出现。

　　生活中还可以多吃些海产品，海产品的摄入也对心血管健康以及心脏功能有很大帮助。

吃阿胶能改善心脏供血不足吗

　　吃阿胶一般能改善心脏供血不足，但单独吃阿胶或者患者心脏供血不足的情况比较严重，效果可能比较有限。

　　阿胶属于比较名贵的补血药材，具有补血、止血、润燥等作用，而且对改善贫血、血虚等原因导致的头晕、面色萎黄、全身无力等有比较好的效果。另外，阿胶还具有调节低血压的效果，有助于增加血液的灌注量，改善心脏供血不足引起的心慌、心悸、憋闷等不适症状，所以吃阿胶能改善心脏供血不足。

　　由于引起心脏供血不足的原因比较多，如果为器质性病变导致，单独吃阿胶通常起不到治疗作用，所以改善心脏供血不足的效果可能比较有限。特别是患者心脏供血不足的情况比较严重，已经导致心脏功能丧失比较多，建议及时就医，不可以单独通过吃阿胶改善病情。

心脏病人可以吃红参吗 改善心脏供血,减少心绞痛

红参，一种名贵的中药材，红参是气血不足且偏阳虚者的补益佳品。红参的功效与作用之一可以有效的增强我们人体的抵抗能力，凡出现经常怕冷、手脚不暖、眩晕倦怠、四肢乏力、易疲劳、气短喘促、都可选用红参进补。那心脏病人可以吃红参吗?具体介绍如下!

心脏病人可以吃红参吗?

有心脏病的患者可以吃红参。红参是参麦注射液的主要成分之一，研究显示参麦注射液具有改善微循环、抗血小板聚集的作用。有心脏病的患者吃红参可以改善心脏供血，减少心绞痛的发作次数。但是高血压患者吃红参须要慎重，当血压过高的时候不可以吃红参，因为红参容易升高血压。而且心脏病患者在吃红参的时候，一定要观察有无皮肤过敏，防止吃红参后引起过敏反应。

红参对心脏有哪些好处?

1、人参具有很好的心脏增强作用，这是因为人参中的皂苷可以增强心肌收缩力，减少心肌耗氧量并减慢心律，增加心输出量和冠状动脉血流量，并且可以抵抗心律不齐。

2、人参可以调节血管，人参皂苷的不同单体可以使血管扩张、收缩，人参通常具有扩张血管的作用，但对降低血压没有明显作用。

3、人参具有抗聚合抗凝和抗血栓的作用，人参的皂苷降低血液黏度、降低红细胞沉降，具有抗血小板凝集作用，抗凝剂、抗血栓形成作用。通过研究发现临床上每天给心力衰竭和心脏病患者服用3克红参粉，可以显着增加患者的血液输出量，增加心肌的收缩力扩大外周血管，从而改善心力衰竭的状态。

吃红参片有副作用吗?

吃多了会上火，红参的温性会破坏正常人的阴阳平衡，使阳热的砝码加重，产生“上火”症状，如口干舌燥、嘴唇生泡、鼻子出血等。夏天气候炎热，这种情况更明显。但只要及时停服，以上症状就能消失。体质虚弱的人需长时间服用红参，为防止副作用的产生，要采取服药7天，停服2天的间歇用法。

红参片能直接吃吗?

要看你买的是哪种类型，如果是生的，就不能直接吃，肠胃不能吸收，吃了也是白吃。如果是熟加工之后就可以嚼着吃啦。经过细加工的红参片，是红参熟制品，可以直接嚼食或冲茶、炖煮饮用，可以很好的发挥出红参内的药用成分，改善人体整体免疫力及身体健康状况。

总结：红参是人参干燥的根茎,归脾、肺、心、肾经,具有的功效是大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津养血、安神益智，因此心脏病患者是可以吃的。

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