月经期间可以洗头吗
女性在月经期，建议尽量避免洗头或者是减少洗头的次数。女性在月经期，身体的抵抗力是处于低下状态，容易受到外界的不良因素的刺激，而引起疾病。
如果在月经期的女性一定需要洗头，必须要注意洗头的水温，不要用温度过低的水洗。而且要避免睡前或者是外出前洗头。因为刚洗完头汗毛孔处于张开状态，这时容易受风寒冷，而引起感冒，会导致头痛的发生。
月经期间洗头发会有什么影响吗
为了保持身体卫生，通常都会隔天洗头，女性来月经会持续5天左右，月经期间一直不洗头会特别脏，那么月经期间洗头发会有什么影响吗？
月经期间洗头发会有什么影响吗
女性来月经期间洗头没有任何影响。女性来月经期间体质较弱，洗头时要注意保暖，不要感冒，感冒容易引起感染身体。女性经期需要注意，毕竟血液流失一定量，体内激素水平变化，身体抵抗力自然会比平时下降，特别是对于平时体质虚弱、月经过多的女性尤为明显。
月经期间的感冒，可以口服感冒药治疗。也可口服红糖姜丝水缓解症状，对月经也无影响。饮食以清淡为主，多吃新鲜蔬菜水果、优质蛋白食物。也可以多吃一些阿胶、红糖。月经期间请保持温暖，不要感冒。禁止性生活，注意外阴清洁，勤换内衣，清洗内衣后晒太阳，减少细菌滋生。注意休息，避免过度劳累。
月经期间，提高免疫力其实是比较好的处理措施，免疫力提高后，可以预防感冒，洗头就不用担心太多了。希望这篇回答能帮到您，祝您身体健康，生活愉快！
来月经期间洗澡有好处吗
女性在月经期间身体的抵抗力较差，由于阴道有出血的情况，可能会觉得不卫生，所以在经期通常会选择洗澡，以保持个人的卫生清洁，那么来月经期间洗澡有好处吗?
来月经期间洗澡有好处吗
女性来例假的时候也可以洗澡，月经期间洗澡有一定的好处。因为洗澡可以使血液流动顺畅，减轻痛经的这一症状，保持外阴清洁。但是，经期洗澡的时候，最好采取淋浴，淋浴的话直接冲没有影响，但不建议长时间洗澡。请注意时间的控制。
由于女性在月经期间，宫颈口处于张开的状态，并且身体的抵抗力较低，所以不建议采取盆浴或者是泡澡，避免导致细菌进入到阴道当中引起上行感染，诱发子宫内部的感染。
月经期间洗澡时一定要做好外阴以及阴道的卫生清洁，在洗澡的时候要注意水的温度，不要使用冷水洗洗澡，避免导致体内的寒气加重诱发痛经。如果月经量较大，可以先暂时停止洗澡，避免身体出现不适。另外洗澡的时间不要太长，避免头晕。希望这篇回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
月经期间可以洗头吗
洗头，是我们日常生活中，少不了要做的事情。是通过用指腹按摩头皮，来促进血液循环，但有些人习惯每天都洗头发，且经常用指甲搔抓头皮，这样很容易使头皮受伤，导致头发脱落的现象。那么，月经期间可以洗头吗？接下来就为大家解答这个问题。
月经期间可以洗头吗
一般情况下，月经期间是可以洗头的。但需注意，不要频繁洗头，以免引起脱发。且洗头时最好使用温水，因为月经期间接触冷水的话，可能会造成痛经，而使用温水洗头会更加健康。同时，因女性月经来潮时，抵抗力比较弱，很容易生病。因此，月经期间，不仅不能用冷水洗头，也不能使用冷水洗衣服，更不能喝冷饮，一定要注意经期保暖，以免引起月经不调。且大部分的时候，由于月经期体质虚弱，很有可能引起受凉而导致宫寒的发生。因此，月经期应避免洗头。
知识拓展：月经不调是什么原因
1、精神因素
对于长期处于焦虑、紧张及恐慌的女性朋友来说，由于精神压力过大，从而会抑制下丘脑垂体功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙，以及出现不排卵的情况，进而导致月经不调。
2、疾病因素
如子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌病、子宫内膜息肉以及生殖道炎症等，是引起异常子宫出血的常见原因。而多囊卵巢综合征、宫腔粘连等，主要引起月经稀发、月经量减少和闭经。此外，慢性肝炎、血液病等慢性消耗性疾病，也可破坏机体的正常状态，引起月经失调。
3、其他因素
如过度节食、疲劳过度，以及吸烟、酗酒及熬夜等不良生活习惯，可导致身体各项机能下降，影响机体的平衡状态，甚至可能引起内分泌失调，使月经出现异常。研究表明，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。因此，切不可盲目节食。
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月经期间可以洗头吗 经期不能吃的食物
经期可以洗头吗
1、西医认为经期不能洗头是没有医学根据的，但中医的理论就不然。中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差。洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛。
2、另一方面，由于发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，就容易导致头痛的问题，尤其在夜晚或睡前洗头。
3、晚上睡觉之前不要洗头，因为夜晚洗头的话，很容易出现头痛的现象，而且头发没干的就睡觉是很容易生病的。4、科学家研究结果也表明，如果月经期间洗头的话，由于脑部神经受到刺激，会造出子宫收缩。而子宫收缩的话，体内的荷尔蒙就会出现分泌混乱的情况。这种情况日积月累的话，就会引起细胞癌变，导致乳腺癌、子宫癌等妇科癌症的发生。
4、女性在经期比平常的时候身体的抵抗力会弱一些，在这时一定要注意保养，如果不注意很可能就是对身体有一定的影响。所以女性朋友在经期最好不要洗头，如果有特别情况，前三天是不能洗的，洗头不能用冷水，要用热水。
月经洗头注意事项有哪些
1、在保持身体暖和和气候温暖的条件下，来月经洗头或者洗澡都是可以的。但是最好避免在月经开始的前几天，可以等到月经量稍少时再进行。
这样做的好处就是既可以保证自己的头发的干净，同时也避免了身体受寒气的侵袭。不过还要注意的是，必须要用热水洗头洗澡。
2、临睡前洗头，特别是不把头发吹干就蒙头睡觉，是最易引起感冒和经期头痛的做法。
据医生介绍，“晚上洗头，而又没有擦干的话，会使水分滞留于头皮上，夜而冷凝，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。若在冬天，寒湿交加，更容易引起疾患。”所以，临睡前最好不要洗头，如果要洗，一定要让头发干透了再睡觉。
3、经期洗头或洗澡最好要在饱餐后一到两个小时以后进行，以免发生心血不足的情况。可以根据自己的体质选择洗澡时间，比如体质虚的人可以选择中午阳气最旺的时候洗澡。
经期不能吃的食物
1、螃蟹
性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。
2、田螺
性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。
3、牛奶
乳酪类是痛经的祸源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，这些食物会破坏镁的吸收。
4、巧克力
巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。同时，糖会消耗身体内维他命B与矿物质，并使人更爱吃糖类食物。进食高糖类的甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。
5、花椒、丁香、胡椒
月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。花椒、丁香、胡椒这类食品都是作料，在平常做菜时，放一些可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。
6、绿茶
行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。
而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收；会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
7、柿子
柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。
8、含咖啡因的饮料
会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
9、竹笋
竹笋性寒，又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙，女性在经期应忌食。
10、酒
酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。
11、食盐
女子在月经期来潮前吃过咸的食物是有害的。过咸的食物会使体内的盐分和水分储量增多，从而造成在月经来潮之前发生头痛、激动、易怒等现象。
