乳果糖治疗便秘

网友投稿疾病库 2023-01-18

乳果糖治疗便秘

　　乳果糖具有润肠通便的功效，而且对胎儿不会产生影响。所以，孕妇在怀孕以后如果出现便秘情况，通过饮食治疗无效的情况下，可以在医生的指导下口服乳果糖来进行治疗。

　　但是便秘首先还是需要注意饮食调节，加强运动。多吃富含纤维素的蔬菜和水果，并且可以每天散步，必要时按摩腹部来进行缓解。

常吃乳果糖治疗便秘有副作用吗

常吃乳果糖治疗便秘是否有副作用，需要具体情况分析。

正常情况下，常吃乳果糖治疗便秘，一般是没有副作用的。因为乳果糖治疗便秘的机制是通过增加肠道内水分，来缓解大便干结，从而改善便秘的症状，通常对肠道没有刺激性作用的。

但如果是患有糖尿病的人群和对乳果糖过敏的人群来说，常吃乳果糖治疗便秘是有副作用的。糖尿病人群，常吃乳果糖可能会增加血糖浓度，导致糖尿病加重。乳果糖人群，常吃乳果糖可能会导致出现过敏反应，严重可能导致休克。

在出现便秘之后，首先，要做的是调整饮食结构，在日常生活当中要合理饮食，不要暴饮暴食，多摄入膳食纤维，例如芹菜，猕猴桃，玉米等。同时一定要多饮水，可以多饮一些温水来促进新陈代谢。其次，可以适当增加运动量，帮助促进肠道蠕动，进而促进粪便的排出。同时也可以按照顺逆时针方向揉腹部，促进胃肠蠕动以及促进消化。最后，要保持良好的排便习惯，每天定时排便，在有便意的时候不要控制排便，在排便时尽量保持精力集中。在出现便秘的时候，一定要保持心情愉悦，不要焦虑。注意保持良好的作息习惯，早睡早起。