空腹血糖高如何控制

网友投稿疾病库 2023-01-18

空腹血糖高如何控制

　　空腹血糖升高，建议患者积极的减重，尤其是有腹型肥胖的患者，建议要控制理想体重、减轻腹部脂肪，并且积极地控制饮食。

　　想要降低空腹血糖的水平，还可以选择长效类的胰岛素，像甘精胰岛素、地特胰岛素或者是使用降糖药物，例如长效的磺脲类的降糖药物，还有DPP-4抑制剂、双胍类的药物等，这些都有助于降低空腹血糖。

空腹血糖高可以吃苹果吗

在生活中，苹果是最常见的水果之一，也是食用最多的水果，苹果含有大量的维生素，口感味美多汁；那么，空腹血糖高可以吃苹果吗？

空腹血糖高可以吃苹果吗

空腹血糖高不建议吃苹果。空腹最好不吃苹果，酸性食物空腹吃，刺激胃。与空腹喝苹果汁有一定关系。苹果是一种食用水果，蔷薇科，苹果属。落叶乔木苹果树的果实。全世界有7500个品种，中国常见的品种有红富士，国光，金帅，黄香蕉等，果皮有黄，绿，红，青等颜色，口味有甜，酸甜等，具有不同的芳香气味，营养成分基本相似，特点是含有水果中所有的营养成分，但含量均不多，苹果含有蔗糖，果糖和葡萄糖，还含有果胶、有机酸，主要是苹果酸、柠檬酸，除生吃外尚可制成果汁和果酱。

苹果可以预防各种癌症，美容养颜，能延缓衰老，能够降低胆固醇，预防高血压以及心脏病；促进肠胃蠕动，帮助消化，有利于排便。苹果中含有丰富的铁，可以预防缺铁性贫血，增强记忆力。

血糖高的患者，尽量选择糖分低的水果，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

为什么早上空腹血糖高

　　早上空腹血糖高，可能是早上的时候身体当中的生长激素分泌比较多所引起的现象。患者在出现高血糖时，需要长时间的服药或使用胰岛素进行治疗。如果没有很好的控制空腹血糖，时间长会导致各种并发症的出现。也有可能是晚上睡觉前的时候没有吃饭，导致夜间出现低血糖之后所引起的反射性高血糖。

　　所以在平时一定要监测血糖水平，同时也要保持良好的饮食习惯。

空腹血糖高怎么办

正常人空腹血糖在3.5到6.1之间，空腹血糖升高，数值超过6.1以上，这需要结合具体的数值来判断。如果空腹血糖在6.1到7.0之间，这属于糖耐量异常。如果空腹血糖超过了7.0以下，这个属于糖尿病。空腹血糖升高，首先要通过生活方式的调整。饮食方面，要少吃含糖高的食物，多吃些蔬菜。再就是多运动。增加热量的消耗，控制体重，控制食物的总量，通过这些生活方式的调整。如果空腹血糖只是轻微偏高，那么一般会慢慢恢复正常。如果空腹血糖在7.0以上，特别是比较高的情况下，通过上述生活方式的调整，仍然不能恢复正常。那就需要选择口服降糖药或胰岛素来治疗，将空腹血糖控制类合适的范围。

空腹血糖高有什么危害

空腹血糖如果是轻微的升高那么对身体没有太大的危害，只是适当运动，限制吃糖的食物就可以。但是如果无血糖特别高超过7.1毫摩尔/升以上那么就提示存在糖尿病。糖尿病对身体的危害是特别大的并且糖尿病对身体危害是循序渐进的，引起血糖高、糖尿病的主要原因是身体胰岛b细胞功能丧失，引起血糖的代谢异常，还容易出现脂肪和蛋白质的代谢异常。对身体主要危害有身体能量供应失调，其次对血管损伤特别大容易出现动脉粥样硬化性疾病，严重的会出现下肢动脉闭塞症。

这些就是血糖高的主要危害。谢谢收听。