头晕心慌是咋回事

　　身体不适，有各种具体表现，我们可以根据部位和表现，来判断原因。头晕和心慌很容易发生，原因非常多。过度疲劳，能引起头晕心慌的症状。虽然心脏在时刻泵血，肺部也在提供氧气，但体力和精力消耗过大，会快于吸收的速度，导致供血不足，身体缺氧，心脏负担也很重，让人头晕和心慌。

　　头晕和心慌，也可能是压力过大导致。压力太大，精神会高度紧张，神经受到强烈刺激，会增加氧气的消耗，对血液的需求也变大，很容易头晕。长时间紧张，也会让心脏搏动变快，负担变重，导致心率过速，引起心悸和心慌。我们要自行调节情绪。

　　植物神经失调，不仅能引起头晕和心慌，还会引起身体乏力，肌肉酸痛，经常出汗，思维能力下降的表现。植物神经失调的病因很多，中枢神经功能异常，是根本原因，睡眠不佳，遭受挫折，体质虚弱，会增加患病风险。

　　头晕和心慌，也能跟低血糖有关。血糖过低，会影响各激素分泌，导致神经功能紊乱，不但会头晕和心慌，还会大量出汗，身体抽搐，眼前发黑，严重时会昏迷。低血糖一般是营养不良导致，喜欢偏食或挑食，减肥过度，活动量过大，容易发病。

耳鸣眼花头晕心慌是什么原因

耳鸣、眼花、头晕、心慌的症状可能是由于脑梗塞、高血压、梅尼埃综合征等疾病导致的，具体如下：

1、脑梗塞又称缺血性脑卒中，是一种脑部血液循环障碍，由缺血、缺氧导致的局限性脑组织缺血性坏死或软化。当小脑前下动脉出现闭塞就可以引起头晕、呕吐、耳鸣、听力障碍等，可能还会出现有同侧的面瘫，听力的减退，三叉神经分布区域的感觉障碍等症状。

2、高血压是血液在血管中流动时对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象，当长期处于高血压状态影响脑动脉，造成脑动脉硬化时会出现头痛、头晕、心悸、耳鸣等症状。

3、梅尼埃综合征是一种以膜迷路积水为特征的耳源性眩晕疾病，其病因尚不明确，基本病理表现为膜迷路积水膨大，其原因可能与内淋巴产生和吸收失衡有关。当睡眠障碍、天气变化等因素均可诱发该病，可出现头晕、恶心、呕吐、耳鸣、听力障碍等症状。

喝茶头晕心慌是怎么回事

　　通常情况下，喝茶头晕心慌可能是由于茶多酚、脑供血不足、低钾血症等原因引起的，一般可通过应用药物、改善生活习惯等方式治疗。

　　1、茶多酚：茶多酚是指茶叶中富含的一种物质，可导致交感神经兴奋，常伴有心跳加快、头晕眼花等症状，所以可能导致喝茶头晕心慌。建议患者及时停止饮用，保持心情平静，在日常生活中避免饮用太浓的茶。

　　2、脑供血不足：一般是由于大脑动脉粥样硬化、高血压等原因引起的，常伴有头痛头晕、恶心呕吐等症状，也可能导致喝茶头晕心慌。建议患者在医生指导下阿司匹林片、瑞舒伐他汀钙片等药物治疗。在日常生活中注意清淡饮食，尽量避免浓茶、高油脂的食物，如肥肉、肝脏等。

　　3、低钾血症：一般低钾血症是由于摄入钾过少等原因引起的，常伴有心律失调、乏力、肌无力、头痛等症状，亦可能导致喝茶头晕心慌。建议患者在医生指导下应用氯化钾缓释片、氯化钾片等药物进行治疗。

坐久了头晕心慌是什么原因

　　正常情况下，坐久了头晕心慌可能是因为脑供血不足、颈椎病、心脏疾病等原因导致。

　　1、脑供血不足：长时间的久坐可能会使体内的血液循环不流畅，大脑的供血需求不足，出现头晕心慌的情况。可以选择站起来活动一下身体，也可以躺下缓解症状的不适感。

　　2、颈椎病：颈椎上的曲线不良会引起头晕心慌的症状，建议平时尽量少低头，睡觉不要把脖子枕的太高，平时多进行后仰头的动作来恢复曲线，而且也要注意颈部的保暖，适当的可以进行按摩来缓解症状。

　　3、心脏疾病：当心脏出现比较严重的心律失常，心脏收缩或舒张功能减退，可能会出现头晕心慌的症状。建议先前往医院进行检查是否有心脏类的疾病，确认后再根据自身的情况配合医生进行下一步的治疗。

头晕心慌是颈椎病在作祟 五个小细节护好颈椎

很多人一到休息时间就就宅在家里上网、玩手机，心想对颈椎也算是挺“照顾”了吧。但是长时间下来，会感到头晕、心慌、胸闷，想要呕吐。这是颈椎病在作祟，头晕、心慌警惕是颈心综合征，那么如何护好颈椎呢?下面就一起来了解一下。

颈椎病善于“伪装”成心脏病

颈椎病可以引起类似心脏病发作的症状，由颈椎病所引起的心律不齐、胸闷等症状，称为颈心综合症或颈源性心脏病，患者大多有心悸、胸闷、头痛、头晕、失眠、多梦，颈项酸痛等表现。

引起颈心综合征的主要原因是，交感神经从颈椎和胸椎发出后分布到心脏影响心脏活动。而若颈椎出现病变，交感神经会受到压迫，从而影响到支配心脏的神经继而表现出心脏病症状。

颈心综合症患者在心脏检查中查不出器质性改变，血液检查也显示正常，但一查颈椎就会发现退行性病变。因此，如果经常头晕，或者心脏长时间感觉不适，心脏检查没异常时，要及时去查查骨科。

护好颈椎有五个小细节

颈椎病多到四十岁之后病发，但如今越来越多的年轻人也被其缠上。护好颈椎有哪些秘诀?

1.加强颈肩部肌肉锻炼。闲时做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动。

2.选择适合高度的枕头，避免颈椎过度劳累。

3.注意颈部保暖，预防颈、背受寒，避免头颈负重物，坐车时尽量不要打瞌睡。

4.长期伏案工作的人要定时改变头部的体位，按时做颈肩部肌肉锻炼。

5.睡觉不可趴着睡。

颈心综合症患者可以进行局部理疗，热敷，颈椎牵引，推拿按摩，中药等治疗，可缓解或减轻疼痛。

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