产后宫缩痛怎么缓解

　　女性在产后由于子宫慢慢的缩小，可能会出现疼痛的感觉。如果女性在产后出现宫缩痛，可以适当的走动走动来转移自己的注意力；在平常休息的时候，可以适当的对子宫进行按摩，能够有效的缓解宫缩痛。

　　如果女性在产后宫缩痛比较严重，最好能够尽早就医，在医师指导下服用药物等来进行改善。

产后宫缩痛是什么感觉 小腹一阵阵发紧很硬等

产后宫缩，一种非常常见的情况，很多女性在分娩结束之后都会出现产后宫缩的情况。而产后宫缩说明子宫在进行收缩的状态，这样的话可以减少恶露的出现，最终慢慢就可以将子宫恢复到原来的大小。那一般产后宫缩痛是什么感觉呢？快让我们来一起了解看看吧！

产后宫缩痛是什么感觉？

产后宫缩痛主要是小腹疼痛，感觉子宫一阵一阵的发紧，或者变得很硬，这都是产后宫缩痛的子症状，产后宫缩痛是因为子宫收缩，引起血管缺氧造成的，这种疼痛不亚于生产时的阵痛，产后宫缩如果疼痛难忍，那么可以用热毛巾敷在小腹，这样可以舒缓肌肉的紧张，缓解宫缩疼痛，注意生产以后就算宫缩疼痛，48小时之内也要坚持溜达，否则容易引起子宫粘连。

产后宫缩痛要怎么办？

怀孕期子宫增大明显，产后子宫需要收缩恢复原来的大小，收缩也可以压迫胎盘剥离面血管，减少出血和止血。一般产后子宫收缩痛明显的，在产后两三天，如果是经产妇可能疼痛比较明显，在一星期内。但是也有人疼痛不明显，每个人对痛觉的每个人不一样，表现不一样。后面偶尔有瘀血流出来可能引起腹痛，具体需要进一步观察。注意产后卫生，休息，42天内禁止性生活，遵医嘱复查。一般情况下产后宫缩肚子疼痛，一般在产后一周以后会逐渐减弱或消失的，但有的可能会持续一个月左右，在后面的疼痛一般是比较轻微的，产后出现宫缩疼痛，这种情况是正常的，这样可以有利于瘀血排出，以及也有止血的作用，产后至少一个月内要避免性生活。

产后宫缩痛会疼几天？

在产后短时间内仍然会出现子宫收缩的现象，产妇可感觉到明显的腹痛，一般持续两到三天，也有部分产妇可持续一周左右，随着时间的推移，疼痛的症状可逐渐减轻、消失，一般不需要特殊处理。如果产后疼痛的感觉比较强烈，或者持续有疼痛的症状不能够缓解，都应该及时到医院进行检查，判断是否有其他疾病，然后再采取相应的治疗措施。 产后短时间内产妇应该多休息，避免剧烈运动以及重体力劳动，以免影响到身体恢复。产妇还可以多吃些高蛋白、高维生素的食物，这样能加快身体恢复的速度。

产后宫缩痛可以吃止痛药吗？

产后宫缩疼痛尽量采取热敷的方式，来减轻疼痛感最好，因为孩子是要喂奶的，吃止痛药只是暂时的舒缓了疼痛的感觉，所谓通则不痛，痛则不通，所以舒缓痛的地方才是根本的原因，而且吃止痛药是有会上瘾的，所以是药三分毒，做妈妈后在考虑产后喂奶情况，是不建议用任何药物的。产后宫缩其实是在排身体里面的恶露，到恶露排干净之后，产后宫缩就会相应的减少，并且伴随消失，所以说产后宫缩痛其实是恶露没有排干净。平时少吃油腻，适当喝红糖水。

产后宫缩痛可以揉肚子缓解吗？

产后由于胎儿已经从宫腔以内排出，子宫体积明显缩小，在子宫的恢复过程中会产生明显的宫缩，这种宫缩是一种正常的宫缩，而且对于女性的身体恢复是有一定好处的。宫缩的往往会有明显的疼痛，对于产后宫缩疼痛可以轻微的揉肚子以缓解疼痛，轻微的揉肚子，可以减缓宫缩所引起来的压迫感以及牵拉感，使宫缩强度变弱，而且有助于宫腔以内的积血排出，所以有益于女性产后的恢复。但是揉肚子的时候一定不要用力过大，用力过大反而会加重疼痛感以及在局部引起明显的刺激，例如引起恶心呕吐等各种不适感。所以产后宫缩的时候可以轻微的揉肚子，这样有助于缓解临床症状。

总结：产后子宫收缩痛会给产妇带来痛苦，本来生产就很耗费体力，这个疼痛会让产妇的心情变得更不好，所以这个时候家人一定要进行陪同，帮忙疏解，避免产妇出现抑郁的情况。

产后宫缩痛频繁正常吗 子宫收缩疼痛4～7天后消失

产后子宫收缩疼痛，多见于生了多胎的产妇，她们的子宫对催产素的敏感性提高。如果疼痛很明显，影响了休息和正常生活，可以在医生指导下服用一些中成药，或者是暖宝宝、暖宫贴，进行对症处理。当然也有可能一些人在很疼痛的状态下，适当使用一些镇痛剂，相关知识介绍如下！

产后宫缩痛频繁是什么原因？

在怀孕期间随着胎儿的逐渐增大，子宫也慢慢增大，在生完孩子后当然要恢复到怀孕前大小啦。产后宫缩痛的主要原因是子宫收缩。产后子宫要通过收缩，逐渐恢复到正常大小。多胎产妇及经产妇的痛感更强烈，主要是因为子宫只有加强收缩才能恢复正常大小。

一般来说在妈妈刚生完孩子那一天，子宫维持在脐部高度，然后每天下降一横指，10～14天子宫会回复到骨盆内的位置，4～6周回复到正常体积。喂哺母乳者因宝宝吸乳会使体内释出催产素，刺激子宫收缩加重宫缩痛。产后腹部会发生象抽筋般地疼痛(尤其是喂哺宝宝母乳的时候)，这是子宫在收缩，为了使子宫能正常下降到骨盆内所引起的。这种疼痛4～7天后会自然消失。

产后宫缩痛怎么按摩？

生完后妈妈的肚子要是有阵痛发生，这种情况是属于子宫正常收缩，不要过于担心，代表子宫此时处于缩小当中，通常是能够恢复到怀孕以前的样子。建议您可适当做下提肛的运动与按摩，按摩是在腹部轻轻的进行按摩，只要把宫腔里的污血排干净，这样子宫就够渐渐收缩与复原的。

产后宫缩痛可以吃布洛芬吗？

产后宫缩痛的女性一般建议不要吃布洛芬，因为此时要喂奶，吃止痛药只是暂时的缓解疼痛。所以建议尽量可以采取热敷的方法，或者是喝点红糖水。煮红糖水喝来缓解疼痛，尽量不要吃止痛药，考虑到小孩要喂奶。同时要建议适当的活动一般宫缩痛大部分就是痛两三天，少部分病人可能有一个礼拜左右，大部分三天以后基本上都会消失的。宫缩有痛的情况，说明子宫复旧好，子宫复旧好才会促进恶露的排出，才会减少产后大出血。所以产后有宫缩痛，尽量不要吃止痛药，可以采取热敷下腹部来缓解疼痛。

产后宫缩痛是躺着还是要多走动？

通常情况下，宫缩时是多走动，还是躺着，需要根据孕妇及胎儿的整体情况进行判断。宫缩时孕妇的行为，应根据自身的状态、相应的孕周，以及宫缩时是否需要保胎等综合因素来判断。如果是妊娠早、中期出现了腹痛及宫缩，这个时候应适当的休息，缓解紧张的情绪，并且进行相应的保胎治疗，如运用宫缩抑制剂，可以缓解宫缩程度，甚至使宫缩完全的消失，继续进行妊娠。如果是妊娠晚期，已经先兆临产或者临产，适当的走动可能有利于缓解疼痛不适的感觉，同时有利于胎先露随着重力的作用，逐渐缓慢地在宫缩的作用下呈下降的趋势，有利于分娩，当然躺着也可以得到充分的休息，有利于养精蓄锐，也是可以的。孕妇宫缩时，不建议走太多的路程和搬重物，疲倦时可躺下休息，保持安静，不要积存压力，还要防止着凉，因为下肢和腰部过于寒冷，也容易引起宫缩。

产后宫缩痛什么时候开始？

无论是剖腹产还是自然分娩，每个孕妇生产后都会有不规则的宫缩。宫缩时疼痛的程度与个人敏感度有关。有些人难以忍受的痛苦，对有些人可能没有感觉。产后宫缩会在2-3天内消失，少数达10天以上。孕妇在怀孕前通过产后子宫收缩恢复正常大小，这个过程会有这种收缩疼痛。这种子宫收缩疼痛会在分娩后1-2天内表现出来。可以通过调整睡姿，避免长时间坐立，卧床休息，适当按摩小腹，使用热水瓶来缓解疼痛。等待辅助工具加热下腹部稍长时间。如果你能坚持几天，就会有所帮助。剖腹产后宫缩将持续3天左右，如果产妇一直腹痛不止，要到医院问医生具体的原因。

注意：澡身体出现变化的时候一定要了解清楚疾病的信息，这样才能真正实现控制宫缩痛。如果比较后期的宫缩痛，这个时候往往需要数个月的时间才缓解，所以想要更早控制疾病，建议要早期就引起重视，要及时到正规的医院就诊。

产后宫缩痛一般持续多长时间 产后24到48小时持续3~7天

产后宫缩痛，其实就是女性朋友们在产后非常正常的情况。产后宫缩是因为子宫本身相对缺血、缺氧，再加上强直性收缩，导致缺血加重，故疼痛较明显，一般持续2-3天后会逐渐缓解。建议产后及早哺乳，有助于缩宫素的分泌，促进子宫复旧。相关知识介绍如下！

产后宫缩痛一般持续多长时间？

产后宫缩痛持续的时间一般在3~7天左右。产后宫缩痛主要发生于经产妇，大多都在分娩后24到48小时左右出现，是子宫复旧过程中的一种正常反应。产后子宫收缩可以促进宫腔内淤血及残留组织的排出。产后及早的下床活动，并适当热敷和按摩下腹部，有助于缓解产后宫缩痛。症状严重时，可以考虑通过中医针灸的方法对症治疗。

产后宫缩痛怎么躺最好？

1、新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确可能会造成子宫移位;长时间采用仰睡的方式，会致使子宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

2、倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。产妇身体和床板应形成一个角度，大约是二十到三十度角最好。此外可以把毛毯之类的物品垫在身后，这样的话当女性移动时疼痛可以减轻。

3、产妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。生产后两个星期可以俯躺，每天进行一两次，每次大概一刻钟。另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维生素，此外哺乳的女性还要注意补钙。

4、生产后的女性需要安心休养，因此每天要保证睡眠充足，千万不要让自己劳累。但是需要指出的是，整天躺在床上也是不可取的。通常情况下产后三天就可以下床走动了，可以简单活动一下身体。坐月子期间，产妇也要注意锻炼自己的身体，可以选择做做操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。产后第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩痛可以用暖宫贴吗？

产妇产后肚子疼是可以贴暖贴，但是要记住暖贴温度不宜过高，否则可能会烫伤皮肤。产妇贴暖贴，能够促进腹部血液循环，有助于缓解肚子难受。而且，除了贴暖贴，产妇也可以给自己按摩腹部，促进肠胃蠕动，刺激血液循环。不过，如果产妇觉得自己腹痛难受得很，那么最好询问医生，以防意外发生。

另外，产妇在休养期间，要注意休息，多吃有营养的食物，不要过度操劳，否则容易落下月子病。而且，休养期间不要胡思乱想，平时可以跟家人或者朋友多聊天，否则容易心情抑郁，不利于家庭和谐。另外，产妇在怀孕期间是不可以贴暖贴的，尤其是在怀孕早期是禁用品之一。这是因为暖贴的温度过高，会影响胎儿发育，刺激子宫收缩，导致孕妇容易出现早产、胎儿畸形发育的情况。所以，产妇想要贴暖贴时，最好询问医生后才使用。

总结：产后子宫收缩痛一般在产后的第一天开始出现，持续两到3天。在第三天之后就会消失。这种子宫的收缩痛呈阵发性的下腹部疼痛。在哺乳的时候会反射性的促进缩宫素的分泌，这种疼痛还有不同程度的增加。

顺产后宫缩痛要几天才缓解

　　顺产后由于子宫收缩，产妇就会出现子宫隐痛，一般十天左右就慢慢缓解消失，因为十天之后子宫慢慢就会恢复一定大小，宫缩疼痛也会明显减轻。在产后一定要注意卧床休息，注意营养，适当做运动，比方散步等，就可以有效加速子宫收缩，让恶露排得更干净，而这个过程当中宫缩感会一天比一天少，产妇就不会觉得非常痛苦。产后宫缩痛也不会很明显疼痛，如果感觉非常明显疼痛，就要找医生了解一下是否存在其他问题。

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