女性晚上可以艾灸吗

　　艾灸是和按摩一样，是生活中很常见的舒缓身体疲劳，并且帮助治疗一些身体疾病的方式。而艾灸也是有讲究的，很多人说艾灸不可以在晚上进行，这是为什么?

　　艾灸是一种能够帮助缓解体内慢性疾病的方式，同时也是可以帮助增强人们体质的一种方式，晚上女性是可以艾灸的，但要注意艾灸的时间不可以太晚，通常在晚上八九点左右艾灸对身体有好处。

　　晚上艾灸时，一般只需要艾灸20分钟左右就可以了，艾灸能够帮助促进女性的睡眠，缓解女性的身体疲劳症状，还能作用到特定的穴位，帮助疏通经络，缓解体内的气血失衡等问题，对一些慢性疾病也有很好的治疗作用。

　　一般建议女性可以在中午时艾灸，中午艾灸的效果会比较好，对身体疲劳等症状也有很好的缓解作用。

　　需要注意的是，孕妇是不可以艾灸的，艾灸本身有活血化瘀的功效，艾灸之后会使得孕妇很容易出现流产的症状，这是女性朋友们需要注意的。

　　女性在经期难免会遇到痛经的问题，建议女性在月经期间适当艾灸来帮助缓解痛经以及身体不适的症状。但要注意，白天可以艾灸，晚上尽量不要艾灸，避免对身体有影响。

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