孕妇可以喝柠檬水吗
孕妇可以喝柠檬水。
柠檬中含有大量的维生素、叶酸、黄酮类等化合物以及钾等矿物质。柠檬对胎儿的骨、牙齿的正常发育以及造血系统、身体抵抗力的发育等都有一定的促进作用。并且柠檬水是美容的佳品,能帮助防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。
柠檬还能起到促进胃部消化的作用,当消化功能不是很好时,可以喝一些柠檬水来促进胃酸的分泌,让食物更容易被消化和吸收。
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