腰间盘突出这么治疗
腰椎间盘突出的治疗，主要是包括非手术治疗和手术治疗。对于保守治疗，可以通过卧床休息、腰椎牵引、理疗、热敷，包括微波红外线等等。还可以通过消炎镇痛的药物治疗和一些营养神经的药物进行治疗。
对于规范保守治疗无效的，症状加重出现神经压迫功能障碍的，需要进行手术治疗。手术包括开放的手术和微创的孔镜手术。开放的手术针对于腰椎不稳定，需要进行内固定或者是需要进行椎间融合的病人。对于单纯的腰椎间盘突出，可以进行微创的内窥镜的治疗，手术恢复比较快损伤小。
腰间盘突出的保守疗法
对于腰椎间盘膨出，神经压迫症状不重，没有马尾神经压迫，可以使用保守治疗。包括卧床休息，理疗按摩，腰椎牵引，辅助消炎镇痛的药物口服和脱水营养神经的治疗，都可以得到明显的缓解。
平时还要注意腰背肌的功能锻炼，包括五点支撑，小燕飞等等动作。只要坚持可以使腰背肌的力量增强，减少椎间盘突出症状的复发。
椎管狭窄和腰间盘突出的区别
而椎管狭窄主要是椎管内黄韧带的肥厚或是骨质增生压迫脊髓、周围神经根，导致出现双下肢的感觉、运动障碍，特别是会出现间歇性跛行。
脊柱椎管狭窄常会合并腰间盘突出，两个疾病的症状比较接近，但是治疗上椎间盘突出，可以单纯地进行髓核摘除，而椎管狭窄要进行椎管的扩大、侧隐窝的扩大来将神经脊髓解放出来。
腰间盘突出怎样锻炼
在我们日常生活中，腰间盘突出是一种比较常见的现象，有很多人都有腰间盘突出的症状。那么，腰间盘突出怎样锻炼呢?
腰间盘突出怎样锻炼
1、取仰卧位，俯卧在硬床上或干净的硬质地板上，双臂以肩关节为支撑点，轻轻抬起，手臂向上的同时轻轻抬头，双肩向后上方收紧。同时以腹部作为支撑点，双腿轻轻抬起，保持动作3-5秒，然后放松肌肉，复原，再重复动作。该动作即为“飞燕式”。
2、平躺在地上或者床上，以双脚屈撑为支点，头部、双手、双肘同作为支撑点，慢慢将腰部向上拱起，做挺腹伸腰的动作，呈“拱桥状”，对于腰椎间盘突出的缓解也有一定作用。在活动时，需注意幅度大小，把控好速度，慢慢进行，准确地感应腰部最舒服的位置，以免腰部受损。
3、游泳也是缓解腰间盘突出的不二首选。游泳时由于水的浮力作用，可以大大减少身体的负担，包括腰椎部位，可以减少对腰椎的损害，同时能锻炼到腰部肌肉，有利于局部疼痛的缓解。游泳也常被用于腰椎间盘突出术后的康复运动。
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腰椎滑脱和腰间盘突出有什么区别
腰椎滑脱和腰椎间盘突出区别在于两者的发生机制和症状不同，腰椎滑脱大部分是由于椎弓断裂，腰椎间盘突出是由于腰椎退行性变和慢性劳损引起的。
大部分腰椎间盘突出症状相对轻微，通过积极的保守治疗可以改善和缓解。但是腰椎滑脱会引起脊髓和神经受到压迫，导致腰部疼痛剧烈以及下肢麻木无力，需要采取手术治疗。
