在抑郁症的过程当中同时会伴有焦虑的情绪,或者在焦虑症的过程当中也会伴有抑郁方面的情绪。
通常在这种情况下可以选择咨询心理咨询师来进行对于自身情绪方面的识别,同时能够更好地掌控情绪管理的问题。比如采用认知行为疗法、动力学分析,音乐疗法等治疗的方法都能够有效的起到作用。
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