24岁了还有夹腿综合症怎么办
24岁了还出现夹腿综合征，首先没有必要太过于着急的去改善，更没有必要对自己产生自卑的情绪。
可以通过改善不良的生活习惯，转移注意力的方法来慢慢的去改善这种症状。比如在睡前可以多多做活动，尤其是腿部的活动之后再去睡眠，会慢慢的减少夹腿综合症发生的频率。而且在平时的日常生活中也要增加体育运动锻炼，平时多喝牛奶，吃香蕉等有助于睡眠的食物都能够有效地减少发生的频率。
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