腰5骶1突出多久能恢复正常
对于腰5骶1突出,具体恢复正常得明确原因性质,一旦出现腰椎间盘突出是可以控制住症状,使其不再进展即是一种胜利。
一般情况下没法恢复到正常,属于不可逆的,所以需要注意尽快评估。比如去骨科做磁共振明确后以保守治疗为主,包括口服活血化瘀的药物辅助热敷理疗都能有效改善症状,之后定期复查。
腰5骶1突出严重吗?
腰5骶1椎间盘突出是常见的突出节段,是否严重要看椎间盘突出对神经压迫症状的轻重决定。
如果只是腰五骶一椎间盘膨出,对神经没有明显压迫,一般不严重,可以通过保守治疗,包括卧床休息、理疗和推拿等,可以使症状缓解。如果腰五骶一突出且压迫神经,引起下肢麻木、行走困难或者马尾神经症状,需要进行手术治疗。
腰5骶1突出可以趴着吗
腰5骶1突出,即腰5骶1椎间盘突出,通常情况下是不建议趴着的,因为腰椎间盘突出患者趴着的时候腰椎部位的曲度会增加,也会导致椎盘之间的压力增大,不利于腰椎间盘突出患者的恢复,同时趴着睡觉,会对颈椎造成伤害,而且也会影响呼吸道通畅。
腰5骶1椎间盘突出,一般压迫骶1神经 ,会引起臀部、大腿后侧及小腿后侧或足底的疼痛麻木感;站立、行走可加重,卧床休息时减轻,咳嗽、喷嚏有时可诱发疼痛加重。
如果腰椎间盘突出压迫的并不明显,而是以刺激症状为主,同时下肢的症状也不重,可以保守治疗,主要是卧床休息、营养神经药物对症治疗,牵引以及腰背肌的功能锻炼,必要的时候加以腰围保护。但如果突出压迫的比较严重,而且反复发作,需要做的是手术治疗彻底的根治。
腰5骶1突出正确睡姿
腰5骶1突出属于腰椎间盘突出症,平时睡姿尽量选择仰卧位或侧卧位,具体如下:
1、仰卧位
仰卧位也就是平躺,睡觉时可以在腰骶部以及膝关节部位放置一个薄枕,厚度在十公分以内,以保持椎间盘的生理学屈式,减轻腰椎间盘的压力,让腰部彻底放松,从而缓解腰部疼痛以及四肢麻木等不适症状。
2、侧卧位
侧卧位也就是侧睡,侧睡时下肢应曲屈,以消除腰部的后伸,减轻腰椎间盘的压力,使神经根受到牵拉的力量减少,从而缓解相关不适症状。
但长期坚持侧卧位和仰卧位可能比较困难,所以睡觉时可以适当调换姿势,但尽量不要采用俯卧位。
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