孕妇可以吃西梅吗
孕妇可以吃西梅,西梅含有丰富的维生素、矿物质以及微量元素,孕妇吃西梅可以促进胎儿的生长发育;孕早期吃西梅还可以增加食欲、可以缓解孕吐反应;促进胃肠蠕动、防止便秘,所以在孕期吃西梅还是有好处的。
孕期营养要均衡,不要单一饮食,不要吃过于刺激辛辣的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。孕期还要注意休息,要定期产检。
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