糖尿病人最佳水果

网友投稿疾病库 2023-02-10

糖尿病人最佳水果

　　糖尿病人最佳的水果最好选择吃升糖速度慢、升糖能力低的那些水果。最常见的这些水果应该是柠檬、柚子、李子、潘石榴、樱桃、苹果这样的一些水果。也可以将水果型的蔬菜，例如黄瓜、西红柿、萝卜这样来代替水果吃。因为糖尿病患者由于胰岛素的不足，不能将含糖量高的水果和含糖量高的食物吃到体内后所升高的血糖控制在正常范围内，对身体非常有害。所以就得要吃以上那些升糖指数低、升糖的速度慢的水果，这对疾病的控制是非常有帮助的。

　　因此，糖尿病人吃水果就吃升糖指数低与升糖速度慢的水果是最佳的选择，以上提供的那些水果就是符合这个原则的水果。

糖尿病人最佳水果

对于糖尿病来说的话，血糖控制好以后，实际上所有的水果都可以进食。血糖控制好的时候，还是应该限制这个水果的摄入，但是一般来说的话，我们还是建议大家摄入这种的低糖的水果，可能更利于血糖的控制，比如说苹果，梨，西瓜，还有那个樱桃，石榴等等这些低糖的水果，是适于患者食用的，但是还是需要控制量。不适于患者食用的，比如说高含糖的早香蕉等等这些，是不适于患者食用的。所以对于低升糖的食品可以食用的，高升糖或高含糖量的食品，还是不建议大家过多的食用。