乳腺增生的克星食物

　　对于乳腺增生的克星食物，一般情况下，包括以下几点，第一是可以吃含蛋白高的食物，比如牛奶，鸡蛋，肉类，能够有效提供营养物质。

　　第二则可能考虑是吃纤维高的蔬菜，比如芹菜等。

　　第三可以吃VC含量高的，比如菠菜等，此外还可以加强营养，特别是蛋白高的食物都能有效促进和疾病的恢复效果不错，之后定期复查。

乳腺增生的常用药

　　乳腺增生常用药包括以下几点，第一，可以吃中成药，包括平消片，小金丸，调理通宝，乳癖散结，一般吃一到两种，一到两个疗程就可以缓解和恢复。

　　第二，是可以进行物理治疗，包括热敷理疗，按摩等。

　　第三，还可以吃增强免疫力的药物，包括匹多莫德，胸腺肽等，之后注意休息，定期复查。

乳腺炎的疼痛和乳腺增生的疼痛一样吗？

　　乳腺炎的疼痛和乳腺增生的疼痛是不一样的。

　　乳腺增生的疼痛是长期持续钝痛，大部分的女性都能耐受得了；对于乳腺炎的疼痛，主要是乳房的某个部位的刺痛感，尤其是在触摸以后，感觉的刺痛感更明显，同时手触摸以后会感觉到乳房的波动感，以及从外观上可看出乳房有红肿热等症状，因此两者的疼痛是不一样的。

乳腺增生的诊断方式有哪些？乳腺增生如何按摩治疗？

乳腺增生是常见的妇科疾病，而且生病的女性朋友也特别普遍，生病后要注意身体的调养，尤其是中医按摩起着重要的治疗作用。

乳腺增生的诊断方式

1、自我检查

一看，女性站在镜子前，双手自然下垂，观察镜子中的两侧乳房是否对称，大小是否一致，两侧乳房是否明显不一样；

二触，用右手检查左侧乳房，轻压乳房，按压时，手掌平伸，中间的三根手指并拢围绕乳头顺时针按压检查。不能用手抓挠乳房，如果发现乳房中有肿块或者乳房有溢液，尽快前往医院进行诊治，以免贻误病情。

2、医院检查

医院检查一般为超声波检查、乳腺x线检查、乳腺核磁检查。

超声波检查:超声波检查具有安全、方便、经济的特点，随着科学技术的发展。超声波的分辨率大幅度提高，能够迅速准确地发现微小的病灶，有效地检测出乳房的异常状况。

乳腺x线检查:乳腺x线容易发现早期和微小的变化。但是，青春期和哺乳期的女性乳腺对x线敏感，经常照射可能会导致乳腺癌变。30岁前可以每年进行一次x线检查，30岁后，两年检查一次比较合适。

乳腺核磁检查:价格高、时间长、特异性中等因素尚未普及乳腺核磁检查。乳腺核磁检测的敏感性比较高，但与上述两种检测方式相比，有自己的局限性。

乳腺增生检查的最佳时间

月经正常的女性，月经来潮后第9~11天是乳腺检查的最佳时间，此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止状态，容易发现病变。哺乳期出现的肿瘤，如临床疑似肿瘤，断奶后应进一步检查。

乳腺增生按摩治疗

1、侧推法:按摩右侧乳房时抬起右手，用指尖向后按住右耳，前臂向前与身体垂直。左手掌根和掌面自胸中部发力，横推右侧乳房至腋下，返回时用五指腹带回乳房组织，重复20-50次。用同样的步骤在左侧再做一次。

2、直推法:首先在右手掌面左侧乳房上部，即在锁骨下施加力，均匀柔软地向下直推到乳房根部，然后沿原路推回，20-50次后更换左手。

3、振动法:按摩右侧乳房时，用左手小鱼的间隙用力，从乳房肿胀的部位，沿乳根向乳头方向高速振动，反复3~5次。局部出现微热感时效果更好。

4、掌搓法:手掌小鱼间或大鱼间致力于患部，在红肿疼痛处轻揉手法，以乳头为中心，从外向内顺时针、逆时针揉乳房。

5、握法:五指自然分散，从乳周向乳头方向轻轻握住乳房，力量大小适度。

6、点穴法:点臭中、窗户、乳根等穴位，呼吸顺畅。以上按揉拿捏手法不宜过快，每日一次，经期停止。

7、推抚法：患者充分暴露胸部，先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚。

乳腺增生的前兆是什么

乳腺增生，是乳腺组织增生及退行性变与内分泌功能紊乱密切相关。多发于中年妇女，对于青少年和绝经后妇女也有发生。据调查，职业妇女中50%~70%都有不同程度的乳腺增生。那么，乳腺增生的前兆是什么呢？接下来就为大家解答这个问题。

乳腺增生的前兆是什么

1、乳腺疼痛

包括胀痛或刺痛，以一侧偏重多见；且疼痛以肿块为主，可向患侧腋窝、肩背部放射。则有些患者表现为乳头痒或者疼痛，在月经前几天会出现或者加重，经期结束后又会减轻或消失。此外，疼痛可随情绪变化而波动，这也是乳腺增生的临床表现。

2、情绪不稳

很多患者有情绪不稳定的症状，常常表现为易怒及心烦意乱，同时还会影响到身边人。且每次生气或者精神紧张时，乳腺增生的症状会有所加重。且因为体内内分泌受到影响导致，同时还会出现月经失调、量少、月经颜色偏淡，且还伴有痛经的症状。

3、乳头溢液

乳腺增生患者挤压乳头时，可出现乳头溢液；则为自发溢液，可挤出乳白色溢体，或者草黄色、棕色浆液性溢液。建议乳腺增生的患者一定要有舒缓的生活和工作，只有心情舒畅才能得到缓解。如果情况严重者，应及时就医诊治较好。

4、乳房肿块

常表现为单侧或双侧乳房都可能长出单个或多个肿块，且高发于乳房外上象限；同时，也可看见于其他象限。此外，肿块的形状有结节状、颗粒状等，其中较为常见的形状有片块状。部分患者可出现乳头溢液、颜色草黄色或棕色等表现。

以上就是关于乳腺增生的前兆是什么的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

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