d3一天什么时候吃最好
维生素D3是一种脂溶性维生素，最好在进食后的30分钟内食用，因为进食中多半含有脂肪性食物等。维生素D3与相应的脂肪结合后能通过胃肠道的消化和吸收，能够达到最大的生物利用度。
维生素D3能够促进钙的吸收，有助防止佝偻病的发生，因此也可以经常晒太阳，补充适当的维生素D3。
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维生素D3是一种脂溶性维生素，最好在进食后的30分钟内食用，因为进食中多半含有脂肪性食物等。维生素D3与相应的脂肪结合后能通过胃肠道的消化和吸收，能够达到最大的生物利用度。
维生素D3能够促进钙的吸收，有助防止佝偻病的发生，因此也可以经常晒太阳，补充适当的维生素D3。
