怎样预防脑梗死

　　除了性别、年龄为缺血性脑卒中复发不可预防因素外，常见可预防的因素有：

　　第一、高血压，脑梗死患者血压水平大于160mmHg、100mmHg，可使卒中再发风险明显增加，故缺血性脑卒中的降压目标为高压140mmHg、低压小于90mmHg。

　　第二、糖尿病，血糖控制未达标的糖尿病患者，再发脑卒中危险可以增加两倍多。

　　第三、高脂血症，缺血性脑卒中的复发与高脂血症成正相关，同型半胱氨酸可以导致动脉粥样硬化及血栓形成，而导致脑卒中反复发生。

　　第四、吸烟，吸烟可损伤血管内皮细胞，并引起血管收缩、管壁变厚、管腔狭窄而使卒中再发。

　　此外，心房颤动也是缺血性脑卒中患者复发的危险因素之一。

脑梗会导致说不出来话吗？如何预防脑梗死的发生

脑梗死患者身体麻木，语言障碍，运动功能差。语言功能障碍的特点是语言不清楚，吐字困难，或者不理解别人的语言表达。造成语言功能障碍的主要原因是缺血性病灶会影响大脑的语言功能区。语言功能区能否恢复取决于损坏的部位和面积。急性脑梗死需要系统的治疗和语言训练。大多数患者可以部分或完全康复。

脑梗死的前兆

1、头部不适，包括头晕、头痛等。

2、四肢有异常感麻木、肿胀等异常感觉。

3、平衡感障碍，如感觉周围的物体摇晃或往返旋转。

4、视觉异常，如视野缺陷，即只看到事物的一半以上，或者看到事物是双重的。

5、语言障碍、失语症，说的话与想表达的意思不一致，失去了写作和识别能力。

如何预防脑梗死

1、饮食结构优化。多吃蔬菜水果，少吃肉和油腻食物，均衡五谷营养，优化饮食结构。

2、严格控制血压、血糖和血脂。有效控制血压，保持正常范围，可防止脑血管硬化，保持血管弹性。有效控制血糖和血脂会降低血液粘度，这也是预防脑梗死的一种方法。

3、戒烟戒酒。吸烟是脑梗塞的危险因素，有很多危害。戒烟可以消除危险因素。

4、适度运动。增强体质是减少脑梗复发的有效途径之一。

5、长期服用抗凝剂。长期坚持服用抗凝药物，可有效降低急性脑梗死发生率和脑梗死复发率。

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