三七粉怎么服用好

　　三七粉具有活血化瘀、凉血止血、消肿止痛、滋补强壮、抗疲劳、抗氧化、提高免疫力的功效。

　　因为三七粉属于比较名贵的中药材，此药属于粉末状，最好直接冲服，消化吸收效果较好。另外，也可以将三七粉放入胶囊中用开水冲服，还可以在煮粥，煮饭时加入三七粉，也可以用三七粉泡酒服用。还可以在炖鸡汤、炖排骨汤时加入三七粉一起炖汤服用。

三七粉怎么吃

三七粉是常见的名贵中药材，他可以有活血化瘀的作用，也有止血的作用。现代研究表明，它可以治疗高血压、高血脂、心脏病、心绞痛、冠心病等心脑血管疾病。但是三七粉的怎么服用呢？一般来说，三七粉每天可以吃到三到六克，一般可以分两次服，可以早晚服用，但饭前空腹也可以，饭后半小时以后也可以，三七粉服用多长时间，一般来说没有特别的规定。假如他是用于治疗像冠心病高血脂症的话，他可能需要长期服用，假如他是治疗像跌打损伤，行气止血这些的话，可能我们只要是症状控制了就可以停用了，一般用的时间不会太长，大概一周左右就可以。

三七粉怎么服用

三七粉，我们知道是一个名贵的中药材，如何喝三七粉呢？主要三七粉他每天的量一般是三刻左右，每次可以吃一点五克，一天可以分成两次服，是空腹和饭后，看主要是看拿来做什么。一般要是三七粉，为了吸收完全的话，空腹是可以喝的，但是假如脾胃不太好的人，三七粉还是有一定的刺激性的，可以饭后服。但是饭后也不能靠太近，起码的饭后一个小时以后。三七粉用于活血化瘀和止血，要活血化瘀的话，我们可以用酒黄酒来送服，要止血的话就用温开水送服就可以了。三七粉也可以长期服用，他主要适用人群是心脑血管疾病的患者，然后有高血脂的患者，体质免疫力低下的人也可以吃它，它还是有一定的补血作用的。然后妇女的痛经或月经不调的，也可以服用三七粉进行活血化瘀。但是三七粉是有凝血障碍的，还是要注意一下，要慎用。

三七粉怎么吃 三七粉的功效和作用

三七粉的食用方法有很多种，如直接食用，也可以装在胶囊里面用温水服用，三七粉还可以和其他搭配一起搅拌称为糊状，然后食用。三七粉又叫田七粉，是一味非常好的中药材。早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服，可以增强免疫力、抗衰老，晚上服用三七粉，尤其是吃饭之前，可以有助于促进睡眠。

三七粉的功效和作用

1、调节三高

三七粉对三高疾病有很好的控制作用，高血压患者坚持吃十天的三七粉就能起到降血压的作用。

2、预防心血管疾病

坚持吃三七粉对心血管疾病也有明显抑制效果，像冠心病、脑梗塞等都有预防和改善的功效。

3、改善睡眠

三七粉对中枢神经系统有明显的改善作用，所以能起到镇静安神和帮助睡眠的作用。

4、抗肿瘤

研究人员发现三七粉对肿瘤和癌症有明显控制作用，对肿瘤疾病有一定的辅助治疗功效。

5、增强免疫功能

常备三七粉能有效的提高身体的免疫能力，减少了平时感冒和头痛脑热疾病的发生。

6、补气补血

三七粉补气血的功效很显著，而且还能给身体各个器官补充一定的养分，所以常吃三七粉有补血益气的效果。

三七粉食用禁忌有哪些

1、感冒不喝

三七粉性温，若是患风热感冒者吃三七粉，易导致热感加重。

2、月经期不喝

三七粉有活血化瘀的功效，若在月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以利用服用三七粉来调理月经。

3、孕妇不喝

三七有活血、降压功效，孕妇服用三七粉的话，容易动胎气，严重的话会导致流产。

4、未成年人不宜吃

因为三七有活血化瘀功效，儿童正处于发育期，脏腑功能不强健，服用三七不当会影响生长发育

三七粉的吃法有哪些 三七粉怎么吃

三七粉是对人体健康有诸多好处的一种保健品，也是一种功效出色的中药材，在平时生活中人们可以通过食用三七粉来调理身体，那么三七粉的吃法有哪些呢？接下来就为大家介绍。

三七粉的吃法有哪些

1.温水调服

三七粉本身就有着活血化瘀的作用，所以直接用温水送服三七粉就可以达到疗效，不过需要坚持吃，每天5克即可。

2.搭配蜂蜜

准备4-5克的三七粉，放在杯子中放入5-10克蜂蜜，然后冲入70度左右的开水调匀，等蜂蜜完全化开以后直接喝下去，这样能让人体吸收更丰富的营养，而且能让三七粉活血化瘀的功效更加出色。

3.炖鸡

选用母鸡肉500克，三七粉20克，姜片，葱头适量，将水烧开，加入鸡肉块、姜片、葱头文火炖一小时，加入三七粉炖20分钟。适量的食盐调味后即可食用。每日服食2次。

4.搭配牛奶

人们出现气血淤滞和面有色斑时能把5克三七粉放在杯子中加入热牛奶，冲调后直接吃下去，这样既能减轻三七粉的苦涩味，而又能让三七粉活血化瘀淡斑美白的功效得到更发挥。

5.细嚼

对于口腔炎和咽喉炎的患者来说，也可以直接取3克三七粉，然后放在口腔内含服，细嚼慢咽，一天三次即可。

6.煮粥

人们手术后出现身体缺血，或者女性产后出现体虚贫血，等不良症状时都能用三七粉与红枣，还有小米等食材搭配在一起煮粥喝，这样能补益气血，也能让人类体虚的症状尽快减轻。

以上就是为大家介绍的三七粉的吃法有哪些相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

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