小孩晚上睡不着什么原因

网友投稿疾病库 2023-02-13

小孩晚上睡不着什么原因

　　小孩儿晚上睡不着，有可能是跟睡前太过兴奋有关系。睡前若是看电视、玩游戏、玩玩具过于兴奋，可能导致晚上入睡困难。

　　第二方面原因，孩子睡不着，要注意是否居住的环境过于吵闹，卧室的灯光过于明亮，而影响到孩子睡眠，从而睡不着。

　　第三方的原因，孩子晚上睡不着，若是已经上学的小学生，可能是因为学习压力过大，或者被老师以及父母责骂，也可能出现睡不着的现象。

小孩晚上睡觉翻来覆去的怎么办

　　孩子晚上睡觉翻来覆去的，如果是由于环境因素所造成的，比如室内的温度过高或者是衣被盖得过厚，孩子由于出汗，所以会出现睡觉不踏实的情况。对于这种情况，家长要及时的调整室内的温度。

　　孩子晚上睡觉翻来覆去，也有可能是缺钙所造成的。缺钙的孩子会有睡眠不踏实、多汗、枕秃等情况。建议家长及时给孩子补钙，也要补充维生素B促进钙的吸收。

一岁小孩晚上睡觉哭闹，要注意一下有没有一些生理方面的因素，像宝宝有没有饿的要喝奶了。另外宝宝是不是大小便了要换尿布了，还有是不是给宝宝穿的衣服太多，盖的被子太厚，宝宝太热了。

还要注意一下有没有一些病理方面的因素引起宝宝哭闹，最常见的就是消化系统的疾病，像肠炎、肠痉挛等等，引起宝宝肚子痛，可以给宝宝按摩肚子，口服一些益生菌。如果是肠痉挛一直哭闹的，可以给予开塞露通便，排气后也会缓解肠痉挛引起的疼痛。

还要注意一下宝宝有没有感冒了，引起的鼻子塞、呼吸不畅，宝宝也会一直哭闹。还有的有没有一些咽喉部的炎症，像疱疹性咽峡炎、口腔溃疡等等，因为疼痛的原因宝宝也会一直哭闹。另外，也要注意一下宝宝有没有在白天玩的太兴奋了，晚上睡觉的时候睡不着也会引起哭闹。

小孩在晚上睡觉时，出现无缘无故哭闹的情况，家长一定要引起注意。孩子一般不会无缘无故地哭，如果他哭个不停，一定是不舒服的原因。

通常情况宝宝睡觉突然大哭是宝宝睡眠质量不好的表现之一，除了影响宝宝睡觉突然大哭的普遍因素，如睡眠环境不佳、睡前太兴奋、身体不适等因素外，宝宝的内在因素对睡眠也有影响，比如比较小月龄的孩子，像2-3个月的孩子，常常可能会因为一些肠胀气、肠绞痛、乳糖不耐受等等因素能导致夜间哭闹。

随着孩子长大到五个月以后，很多孩子可能会因为出牙或者大脑的飞速发育，引起孩子夜醒哭闹，这个时候一般适当安抚就可以。通常情况需要宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。

肠炎时宝宝会出现肠绞痛而出现哭闹，轻柔，腹部或热敷腹部都可以缓解。如果宝宝每天晚上都会哭闹，要及时去医院就诊，找出具体原因，避免延误病情。

　　儿童如果晚上睡觉老是哭闹，首先要考虑是否存在微量元素的缺乏，如缺钙会导致神经兴奋度增高，出现哭闹。

　　如果宝宝在出牙期，因为牙龈肿痛，也会在晚上睡觉时出现哭闹。宝宝如果有明显的鼻塞，影响到正常呼吸，也容易出现哭闹。

　　还要注意宝宝的生活环境温度，如果过高或过低，都会让宝宝感觉不舒服，出现哭闹。